ElenasvetlA,большущее спасибо за Ваш рассказ.Присоединяюсь к просьбам девочек не удалять информацию.И ,если не сложно ,пожалуйста перешлите книгу ,очень хочется почитать .Спасибо!И ,конечно,будем ждать дальнейших рассказов на эту тему .

А пустая баночка от роликового дезодоранта не подойдет? Принцип работы твоего массажера для поиска точек схож? Там ведь, как я поняла, шарик, который крутится и его можно по лицу с нажимом водить. Этот же принцип в использовании мячика как массажера.
Предлагалось еще на одном из форумов мячик для собак с шипами резиновыми.

Я использую такой мячик с шипами резиновыми ,он очень твёрденький .Мне нравится .С его помощью и триггерные точки поймала на верхней губе под самым носом ,как-то я раньше там их не прощупывала ,а по бровям как славненько этот мячик прокатывать -сплошной мазохизм!
А вот пустую баночку от ролика можно попробовать для массажа.

У меня появлялись такие складки после интенсивного добывания. И тургор кожи очень слабый был. Я даже поправиться хотела! Это после того, как скинула 20 кг. Но поездка оказалась вовремя. Не было столько времени заниматься лицом и у него, лица, получился временный отдых. Это как раз то, что было нужно. Потихоньку пришло в норму. и вообще, я заметила вот что. Когда мы начинаем работать с тканями, мышцами, кажется, что становится иногда хуже, не то, что ожидается.

Девочки,как мы все натыкаемся на одни и те же грабли.Я вот тоже интенсивно расслабляла лоб.Проходила крестом координат,пилила,крутила .И в одно прекрасное утро увидела в зеркало нечто шарпеистое .Лобик был тааакой расслабленный и на нём висели тааакие мягонькие складочки ,в общем,я ужаснулась.И сразу стала работать с тем что выше (с волосистой частью головы ),поднимать все это наверх,делать правки,нашла упры из разных методик и стала всю эту мягкость укреплять. Наташи нам не устают повторять,что работать надо в комплексе и касается это всех частичек нашего прекрасного личика .Читала я об этом не один раз,но - "здравствуйте грабли" !

это ладно, уже напортачила..
как поставить слезную косточку на место?

elina зайди в тему "Отеки" , там Solli писала,как поставить слезную косточку на место ))

Нет, дополнительно ничего не делаю, один единственный раз попробовала сделать так, как Авива писала у себя в теме. Упражнение действительно хорошее, но мне показалось, что для меня достаточно натальиных упр. Тут надо учится чувствовать и прислушиваться к своему организму. Он ведь нам подсказывает. Возможно в твоем случае это упр необходимо. Посмотри в гелерее результатов у Авивы. Она его хорошо там объяснила

Спасибо ,я попробовала сделать так как писала Авива ,но у меня не получается -больно !Возможно,вернусь к этому через какое-то время , а пока буду делать Натальины упр и раскачивать свои залежи )))

спасибо только определилась ли ты, по какому типу стареет твое лицо? в зависимости от этого есть два варианта "крика".

Да ,у меня первый тип старения (слово-то какое противное ).Я вычитала,что при втором Крик противопоказан.Подключила упры на осанку и правки и волосотаскания ,надеюсь,что у меня все выправится )))

Делюсь еще одним результатом!

Вот мое фото до того, как я попала на этот форум. Явно видна асимметрия лица, одна бровь и глаз "уехали" вверх, это видно также и по линии ушей- они на разной высоте. Я всегда думала, что у меня просто одна бровь выше

Справа фото после 4 занятий: работа с шеей- весь комплекс Осьмининой, упражнение "Крик", плюс правки лица (Осьминина- Васильева). Больше не делала ничего, даже гимнастику. На фото справа видно явное улучшение, лицо более симметричное, уши стали почти на место, виски расширились, носогубки смягчились, даже нос слегка изменил форму, а также ушли провалы в щеках Девочки, всего 4 занятия по 15 минут! Просто надо делать; и все

tavi,дорогая ,как порадовал меня этот твой пост ! Я только,что в другой теме задавала вопрос по поводу ассиметрии,которая у меня как-то очень явно проявилась после всех манипуляций ( правки,Крик,шея).И я стала опасаться делать Крик ,но теперь понимаю,что надо продолжать и всё постепенно исправится !

Года 2 назад у меня начали переодически появлятся болезненные ощущения именно в тазобедренных суставах. Но я связывала все это с моими прошлыми проблемами вообще во всеми суставами. Оказывается - это совсем не так, а связано именно с неправильной осанкой. Вот уже больше 5 месяцев не было даже намека на боль.
смотритет выдержку здесь

n-ata,дело в том ,что у меня тоже начались боли в тазобедренных суставах.Попав на форум, я начала делать упражнения Осьмининой Н. на грудной отдел,на шею и упры из темы "Упражнения для осанки" . n-ata , делаешь ли ты еще что-нибудь дополнительно именно для проработки тазобедренных суставов ? Или на первое время всего перечисленного будет достаточно ?

Сегодня делала фото впервые с целью оценить, что в лице не нравится, над чем нужно работать. (Обычно-то, все что не нравится- в мусорку!!! :-)))

tavi,как всё похоже .Я тоже уже давно стала уничтожать практически все фотографии .А месяц назад сделала снимочки фас,профиль,три четверти ...ужаснулась и принялась за дело.Изучаю,добываю,расслабляю,прохожусь,тяну и очень надеюсь на то,что когда в следующий раз сделаю "фотосессию" , то увижу хотя бы небольшие изменения в лучшую сторону !

Gortenzija,браво! Замечательные результаты!Спасибо,что делетесь ими (результатами )с нами .Это вселяет надежду и веру в успех !