Перейти к содержимому

Пластическая самокоррекция - убедительная альтернатива пластической хирургии. Великолепные результаты, приемы по сохранению молодости и красоты; дружеское участие ждут вас на нашем форуме. Мы рады новым друзьям и открыты к сотрудничеству.

Публикации Nejnata

5 публикаций создано Nejnata (учитываются публикации только с 23.04.2020)


#38935 Лицеприятный разговор 14

Отправлено от Nejnata 12 Июнь 2014 - 06:55 в Все вопросы о лице

Нет, делаем глубокий горизонтальный, точнее два вместе. наша задача достичь максимальной глубины, чтобы оттянуть узлы от гортани.


Наташа, для тех кто в танке, отступаем от середней линии шеи и захватываем двумя руками горизонтально, с двух сторон? И сколько держим? А тянем в разные стороны?от средней линии



#38914 Лицеприятный разговор 14

Отправлено от Nejnata 05 Июнь 2014 - 08:17 в Все вопросы о лице

Делая такой глубокий захват, пытаемся достать дно складки и сам по себе захват уже создает необходимое натяжение, которое надо вначале удерживать, а затем уже попытаться немного дорастянуть, и тогда вертикальная складка на передней части шеи немного разойдется, и мы получим доступ к овалу

Просто растянуть в разные стороны, или это прием с поворотом головы?



#38913 Лицеприятный разговор 14

Отправлено от Nejnata 05 Июнь 2014 - 08:14 в Все вопросы о лице

Наглядно:

http://www.youtube.c...h?v=OaFZ2NuNKw0


Ну ничего себе! Наташа, красота какая!!!! Я даже не знала что ты так потрясающе поешь!



#37516 Массаж промежности МП. Корреция осанки

Отправлено от Nejnata 10 Март 2014 - 05:12 в Корректтрующее размягчение тканей тела

Да, мне тоже приходится и ногу отводить, и туловищем двигать:)/>

У меня так же было вначале. Но потом я поняла что складку надо брать глубже, не просто кожу с подкожкой, тогда выскальзывает.
Наташа, у меня начал болеть копчик после этой проработки. Вообще еще давно мне массажист говорил что копчик у меня поджат и это неправильно. Вот, может мне это и расслабит глубокие мышцы.



#36624 Растяжение мышц шеи по методу М. Шилова

Отправлено от Nejnata 01 Январь 2014 - 07:56 в Шея, плечи, декольте - упражнения и приемы

Выполнила упражнения с первой страницы (растягивание глубоких мышц шеи) - сразу щечки порозовели, как после прогулки.
Вот знаешь ведь всю важность и шеи, и апоневроза - а ручонки так и тянутся к лицу, хотя можно и опосредованно хороший результат иметь. Надо еще упражнения с мозгом выполнять :)/> по растяжению и тонизации :)/>

Я еще начала делать упражнения последнего ролика, для всего позвоночника, у меня все порозовело :) очень нравиться.