Пластическая самокоррекция - убедительная альтернатива пластической хирургии. Великолепные результаты, приемы по сохранению молодости и красоты; дружеское участие ждут вас на нашем форуме. Мы рады новым друзьям и открыты к сотрудничеству.
было бы замечательно если бы МЧ прислушался. я пыталась вдолбить все преимущества, например, Стрельниковой. это совершенно бесполезно. поэтому ратую за себя. я пять лет спала без подушки. есть опыт.он ни к чему не привел. ни осанку не исправил, ни носогубным лучше не стало. где-то на форуме Ув. Наталья не советует спать без подушки. А вот каким должен быть валик? благодарю за ответ! />/>/>
Валики могут быть всякие-японцы вообще под голову подкладывают бревна в наволочке))Валик позволяет сохранить правильное положение шейных позвонков во время релаксации в положении лежа.А как известно,в плане эстетики шея-это наш овал,ну а в плане здоровья валик очень полезен для шейного отдела позвоночника,так же как и сон на твердой поверхности-для всего позвоночника и здоровья в целом.Валик подкладывается под шею,он должен быть достаточно твердым,в инете большой выбор валиков,есть ортопедические,есть декоративные.Валики можно сделать и своими руками
По профилю еще буду писать, хотя формы головы и плеч не хватает для описания оценки состояния лица.
Вылаживаю 2 более корректные фотки.Разница в них-до начала коррекции осанки и в процессе(вторая блондинка) сроком в полгода.Что вижу сама:уменьшился спазм с трапеций,спина стала более ровной а была колесом.Зато вылезла холка(не знаю откуда взялась)и линия передней поверхности шеи стала не такой ровной,но я думаю изза того,что шея ушла назад и изменилась посадка головы.Холка сейчас уменьшилась наполовину,но я думаю.одного массажа для ее ликвидации здесь явно недостаточно,а кроме массажа никакие растяжки и физические упражнения я делать не могу изза сколиоза(