Сообщений в теме: 33

[Agapia]

Девочки, я не большой спец, в теме лица (отдельно). но имею большой опыт в работе с телом в физико-энергетических практиках. Цигун , йога., тайчи.

Меня никто не спрашивал), но мне захотелось написать.
По поводу регулярности.
я знаю точно и по своему многолетнему опыту и по опыту своих подопечных, что РЕГУЛЯРНЫЕ занятия йогой, например - вполне компенсируют регулярные занятия с лицом после его восстановления.

Только йога должна быть с инструктором. Дело в том, что грамотный инструктор так подбирает асаны, что задействуются ВСЕ части тела. И восстанавливается хорошее кровообращение во Всем теле. Кроме того идет довольно активная и правильная нагрузка на мышцы лица и шеи. Так или иначе - тренировка.
Ну а по поводу снятия триггеров в комплексе, это всем и так понятно.

У меня есть склонности к утренним отекам лица с детства - вегетососудистая дистония.

Пару недель Регулярных занятий йогой и проблема улетучивается на несколько месяцев. Регулярно сейчас лень - у нас такая жара)

так вот! Я понимаю, что я хочу "по богатому". ) У людей нехватка времени итд..
Но если говорить о Результате, то такой подход , как я вижу, сильно упрощает его достижение. В смысле - результата.

[Chiz]

Девочки, я не большой спец, в теме лица (отдельно). но имею большой опыт в работе с телом в физико-энергетических практиках. Цигун , йога., тайчи.

Меня никто не спрашивал), но мне захотелось написать.
По поводу регулярности.
я знаю точно и по своему многолетнему опыту и по опыту своих подопечных, что РЕГУЛЯРНЫЕ занятия йогой, например - вполне компенсируют регулярные занятия с лицом после его восстановления.

Спасибо, Айгуль
Это буквально подтверждает мои слова о результате занятий с йогой - именно ежедневные в 43 года. Ничего не понимая в лице, но неплохо выглядя на тот период возраста, я помолодела лет на 6 за три месяца всего. Правда, еще ходила каждый день по сорок минут в быстром темпе.
Ничего, что я как попугай про это повторяю? Все боюсь, что новенькие пропустят.

[Agapia]

О! Ходьба - пусть будет она благословенна ))

Обожаю ходить быстро, и иногда хожу по полтора часа. Для мне это еще и глубокая медитация. Диалог останавливается сразу)
Но сейчас Так жарко . Но поздно ночью с собакой по часу, все же хожу.

Вообще если тема действительно интересна ( как йога и другие практики влияют на организм и лицо) , я могу ее на общем форуме развить. У меня много наблюдений и выводов из того, о чем я написала....

[Irina]

Agapia, это очень, очень интересная тема! Я в последнее время много занимаюсь иогой, растяжками и т.д. и очень дозировано - лицом, для меня так намного лучше пошло. Было бы очень интересно узнать о Вашем опыте.

[Chiz]

О! Ходьба - пусть будет она благословенна ))

Обожаю ходить быстро, и иногда хожу по полтора часа. Для мне это еще и глубокая медитация. Диалог останавливается сразу)
Но сейчас Так жарко . Но поздно ночью с собакой по часу, все же хожу.

Вообще если тема действительно интересна ( как йога и другие практики влияют на организм и лицо) , я могу ее на общем форуме развить. У меня много наблюдений и выводов из того, о чем я написала....

У нас целые разделы для развития этих тем - выбирай соответствующий, либо скажи. где открыть Здорово!

[Agapia]

Хорошо, я буду продолжать тему -Молодость по-честному и там можно будет об этом пообщаться )

[karri]

Не знаю, в тему ли пишу - если что, Наташ, перенеси куда нужно.
Я про режим интерорального массажа ( любого).

Сначала я несколько раз делала каждый день, и не увидела ничего. И правильно не увидела - в момент когда эффект должен был "проступить" я его просто забивала очередной порцией массажа. Потом я это каждодневное дело бросила, и через день, т.е. на второй день отдыха от интерорального массажа наконец всплыл эффект в виде выровненной зоны щеки ( значительно выровнялся провал, в целом овал).

Вероятно, это не для всех подойдет ( мне 35 лет) - но можно просто понаблюдать за динамикой. Может случиться что мы иногда пропускаем наступивший эффект, потому что просто не даем ему выйти наружу, перегружая лицо.

[Chiz]

Не знаю, в тему ли пишу - если что, Наташ, перенеси куда нужно.
Я про режим интерорального массажа ( любого).

Сначала я несколько раз делала каждый день, и не увидела ничего. И правильно не увидела - в момент когда эффект должен был "проступить" я его просто забивала очередной порцией массажа. Потом я это каждодневное дело бросила, и через день, т.е. на второй день отдыха от интерорального массажа наконец всплыл эффект в виде выровненной зоны щеки ( значительно выровнялся провал, в целом овал).

Вероятно, это не для всех подойдет ( мне 35 лет) - но можно просто понаблюдать за динамикой. Может случиться что мы иногда пропускаем наступивший эффект, потому что просто не даем ему выйти наружу, перегружая лицо.

Это "правильное" место очень хорошо, что ты указываешь возраст - самый главный фактор при работе с лицом.

[karri]

Еще вопль радости, если можно

Вчера пристала к маме - устроила допрос с пристрастием "видишь ли ты на мне эффект от работы с лицом".
Прелесть в том, что мама меня видит каждый день и динамики, конечно не замечает ( ту, которую уж я то вижу).

Мама долго приглядывалась, хмурилась - потом отвечает:"Ничего пока не вижу, только лицо более отдохнувшее"

Уррраааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Для тех, кому не понятна моя радость - встаю ежедневно, на протяжении 8 лет, в 5.45, дорога на работу туда и обратно 6 часов, сама работа - 8.
Усталость на лице вобще не сползала раньше)

[Chiz]

Мама долго приглядывалась, хмурилась - потом отвечает:"Ничего пока не вижу, только лицо более отдохнувшее"

Поздравляю, Карина!
Что значит более отдохнувшее лицо? Это более мягкие его черты.. то есть, более юные.
Это очень хороший результат!
Если эта динамика приобретет стабильность, у нас замечательные перспективы
От себя - Карина - педантичная (юрист, как никак) и старательная ученица, и я от нее жду много.

Как и от всех. впрочем

[karri]

Да, более отдохнувшее - это более юное, посвежевшее. Когда я это стала замечать сама -подумала, что показалась. Но если уж мааааама заметила))

[Chiz]

Вышеозначенная karri на прошлом занятии просила перенести встречу по причине лихорадки на лице. Посмотрев на нее в камеру, я нашла ее хоть и отекшей несколько, но очень посвежевшей. До встречи на не занималась какое то время. а сейчас предположила, что недельные паузы очень неплохо сказываются на состоянии лица, и я все такие хочу вернуться к недельной паузе после нескольких месяцев работы (3-4 месяца), потому что мне кажется (обращаюсь к ЛарисеВ), что все такие наши глубокие с контактом мышцы проработки требуют более длительного времени для ее восстановления при соблюдении режима спокойного лица, конечно.

[nusiava]

Добрый вечер! Я тоже заметила что паузы в несколько дней неплохо сказываются на лице, по крайней мере на моем точно. Тут сильно заболела и ничего не делала с лицом в течении недели полторы. Только растирочки иногда чтобы наростить подкожку, и вот приехал мой знакомый не виделись м ним около 2 месяцев. Так внимательно на меня смотрел долго и говорит какая то ты не такая, лицо изменилось. Спрашиваю лучше или хуже, очень сильно болела и думаю наверное осунулась. А он говорит помолодела. Я такая радостная была весь день и давай с утроенной энергией заниматься, благо что уже выздоровела практически силы появились. Вот теперь проблема остановиться вовремя.

[Chiz]

Ну, молодцы! Я прямо рада!
Скоро я и я научусь - последствия своего шрама разберу таки наконец.