Пластическая самокоррекция - убедительная альтернатива пластической хирургии. Великолепные результаты, приемы по сохранению молодости и красоты; дружеское участие ждут вас на нашем форуме. Мы рады новым друзьям и открыты к сотрудничеству.

Форум о красоте и здоровье: Массаж промежности МП. Корреция осанки - Форум о красоте и здоровье

Перейти к содержимому

  • 61 Страниц +
  • « Первая
  • 59
  • 60
  • 61
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Массаж промежности МП. Корреция осанки Корреция осанки

#1201 Пользователь офлайн   Chiz 

  • Администратор
  • Группа: Администраторы
  • Сообщений: 12 090
  • Регистрация: 09 Май 10
  • Спасибо: 107487

Отправлено 03 Сентябрь 2017 - 14:27

«ВТОРОЕ СЕРДЦЕ»

.........Последний тренинг прошел в Наhарии в чудесной квартире с чудным видом на море, и в моем сердце осталась благодарность за чудесный прием и любовь))

На этом тренинге в числе прочего проиндексировали рабочее состояние мышц икроножной зоны участников тренинга, и обнаружилось, что у всех участников небольшой группы икроножные мышцы почти не работают автономно…
То есть, просто так, по желанию, мышца не сокращается – она, которая держит на себе все тело, почти не сокращается сама по себе - при функции ноги ходить-ступать-бежать-стоять - и постепенно эта функция атрофируется, и под воздействием влияния встречного усугубления стареет быстро.

В науке физиология зона икроножных мышц называется «ВТОРЫМ СЕРДЦЕМ», настолько важно для всего организма, чтобы икроножные мышцы работали в оптимально режиме, качая кровь, подавая ее в главные системы жизнеобеспечения.

Изображение

В последнее время я получила от девочек два отличных результата омоложения лица при дотошной и постоянной работе с ногами и сама я поднасела именно на восстановление мышечной и окружающей их ткани, чтобы приблизиться к их 40-летнему состоянию и призываю всех обратить внимание именно на эту часть работы.

Про ноги можно писать километры текста, а мы сделаем для начала простой тест, какой я покажу на коротеньком видео:
Сесть на низкое кресло, сложить стопы ног вместе, завалив их на внешние боковые стороны и в таком положении попытаться сокращать.

Изображение
(видео у меня пока не получилось, ссылка на ФБ на него)


Когда это у вас получилось, вы берете картинку «лечим боль болью» и, прохватывая двойными жменями последовательно всю зону икроножных мышц, стараясь сокращать ее в точке защипа.
Защипы должны быть чувствительными, а руки должны чувствовать биение мышцы.

Изображение

…..Мы живем в большой квартире, и у меня, кроме меня, еще трое мужчин, 5 котов и одна собака (и 20 котов на улице) – много физической работы.
Также, как всем известно, неизменной у меня остается работа на форуме, в сетях, в почте, а также добавилась работа с серьезными проектами на будущее , и все вместе так порой утомляет, что когда я ложусь спать, я искренне рада тому, что есть такая возможность – СПАТЬ!!!

Когда мышцы ног в хорошем РАБОЧЕМ состоянии, двигаешься много и легко и ноги «поют» от наслаждения легкостью, и у меня появилась идея-фикс – сделать из себя перпетум-мобиле – создать тело, которое не устает! С этой целью я формирую сейчас программу, включая туда все элементы корректирующего размягчения с усиленной массажами и упражнениями программой физиологического восстановления мышц!

Сейчас я приоткрою один маленький секрет о большом проекте, который зарулит через год примерно – это будет онлайн МАРАФОН, программа которого включает в себя изучение главной программы Самомассажей красоты, вписанная в режим жизни.
Такой марафон будет необходим и тем, кто находится в удаленном от меня месте проживания и полезен тем, кто уже прошел тренинги и хочет закреплять материал программы в повторе, а также вписывать его в режим повседневной жизни, что зачастую является самым трудным в освоении программы омоложения.
Списки на МАРАФОН уже открыты и заявку можно подавать сейчас на почту ivanushka1987@gmail.com несмотря на то, что МАРАФОН в открытой пока дате.
Нахождение в списке ни к чему не обязывает вас, но обяжет меня дать участникам предварительного списка первое предложение на участие.

©Наталья Жукова (Чиж)

Мои тренинги

instagram
0

#1202 Пользователь офлайн   Цветок 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 47
  • Регистрация: 29 Апрель 14
  • Горододесса
  • Спасибо: 578

Отправлено 04 Сентябрь 2017 - 16:31

У меня вопрос, на первой картинке ,,лечим боль болью,, с внешней стороны колена катим ткани назад? ( с внутренней понятно- вперед)
0

Эти 7 Пользователь:

#1203 Пользователь офлайн   Chiz 

  • Администратор
  • Группа: Администраторы
  • Сообщений: 12 090
  • Регистрация: 09 Май 10
  • Спасибо: 107487

Отправлено 04 Сентябрь 2017 - 19:33

Просмотр сообщенияЦветок (04 Сентябрь 2017 - 16:31) писал:

У меня вопрос, на первой картинке ,,лечим боль болью,, с внешней стороны колена катим ткани назад? ( с внутренней понятно- вперед)

Я сделаю все таки выговор: задавая такой маленький вопрос, ЗАЧЕМ выделять, во первых всю статьищу, во вторых, когда уже вы научитесь, молодежь, подчеркиваю, правильно вставлять теги, органичивающие цитату.
В третьих, предложение начинается с большой буквы - пишите грамотно, чтобы было понятно, где оно начинается.
Уважайте свой форум, не засоряйте его.
Сообщение я почистила, но на вопрос отвечу осле изучения Цветком "как вставлять цитаты"
0

Эти 10 Пользователь:

#1204 Пользователь офлайн   Chiz 

  • Администратор
  • Группа: Администраторы
  • Сообщений: 12 090
  • Регистрация: 09 Май 10
  • Спасибо: 107487

Отправлено 13 Сентябрь 2017 - 11:19

На диване

Сегодня проснулась в свои половине седьмого с ощущением какой то детской легкости в теле.
Теперь это стало повторяться!

Такое ощущение одно само о себе дает ощущение счастья и даже ради его одного стоит делать корректрующее размягчение.
Читаю, как люди получают подобное ощущение, начав принимать лекарства. То легкий, конечно путь, но ведь он в никуда – пока лекарство решает главные проблемы – как бы – в организме они усгубляются!
Я не против лекарств, я сама принимала их, когда надо было срочно избавиться от головной боли – пока я не научилась снимать ее быстро и пока не убрала затем причины.
Принимаете помощь от лекарство, так используйте этот прилив силы для нарабатывания новых привычек, которые помогут решить проблемы по здоровью! Не теряйте это драгоценное время!
В заключение дарю еще прием, который мы можем делать лежа – отдыхая.
Он поможет снять напряжение с натруженной и сжатой поясницы размягчит и обезболит в итоге бедра, будет способствовать поднятию внутренних органов, а значит, и ЛИЦА.

Работаем лежа:
Мы ложимся на любимый и удобный диван, упираясь в боковушку дивана ногами, прохватываем себе бедра жменями глубоко… затем, затем, когда жменя потянулась наверх, медленно и резиново вливаемся в это движение мягким отталкиванием ног от боковушки и затем еще чуть сильнее начинаем тянуть жмени на ляжках на себя.
Дополнение:
- прохваты жменями на ляжках и выше делаем в разных местах и с боков и сзади потом – тоже
- очень полезно перед лежанием проделать такой прием стоя, тяня жменю одной рукой наверх, а защипывая второй рукой защип на пояснице и попе

©Наталья Жукова (Чиж)

Мои тренинги

instagram


Изображение
0

#1205 Пользователь офлайн   kysh-mysh 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 255
  • Регистрация: 07 Январь 15
  • Спасибо: 4269

Отправлено 13 Сентябрь 2017 - 14:45

Просмотр сообщенияChiz (13 Сентябрь 2017 - 11:19) писал:

...прохватываем себе бедра жменями глубоко…


Даааа, классный прохват на этой картинке! Мне до такой свободы тканей ноги, как до Луны. Теперь понятно, к чему стремиться :)
0

#1206 Пользователь офлайн   Chiz 

  • Администратор
  • Группа: Администраторы
  • Сообщений: 12 090
  • Регистрация: 09 Май 10
  • Спасибо: 107487

Отправлено 13 Сентябрь 2017 - 15:09

Просмотр сообщенияkysh-mysh (13 Сентябрь 2017 - 14:45) писал:

Даааа, классный прохват на этой картинке! Мне до такой свободы тканей ноги, как до Луны. Теперь понятно, к чему стремиться :)/>

Оля, еще год назад невозможно было дотронуться до верхней части бедер. Как и до спины особо.
В 60 лет все больное. Но теперь ситуация сильно поменялась.
Эмаль за нижней челюсти побелела... вообщем айсберг начал поворачиваться))

А приемы становятся все более рабочими.
В будущем МАРАФОНЕ планирую столько себя снимать)
0

#1207 Пользователь офлайн   Nata_la 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 532
  • Регистрация: 12 Февраль 14
  • ГородВладивосток
  • Спасибо: 6673

Отправлено 13 Сентябрь 2017 - 16:49

Просмотр сообщенияChiz (13 Сентябрь 2017 - 11:19) писал:

В заключение дарю еще прием, который мы можем делать лежа – отдыхая.


Наталья, а как его в вписать в программу - делать ли сначала втапливания и проработку рядом лежащих зон? Или этот прием вполне себе можно работать локально?
0

#1208 Пользователь офлайн   Chiz 

  • Администратор
  • Группа: Администраторы
  • Сообщений: 12 090
  • Регистрация: 09 Май 10
  • Спасибо: 107487

Отправлено 13 Сентябрь 2017 - 17:09

Просмотр сообщенияNata_la (13 Сентябрь 2017 - 16:49) писал:

Наталья, а как его в вписать в программу - делать ли сначала втапливания и проработку рядом лежащих зон? Или этот прием вполне себе можно работать локально?

Не локально, а самодостаточно - так будет точнее.
да, можно с этого начинать, а также потом завершать ногтевые практики.
Кстати, если ткани бедра слишком твердые, что может быть и в молодом возрасте, я ответила на этот вопрос так:

Бедра можно повозить банками, но это может быть маловыносимая боль. Жменя же боль регулирует. Крепкое - это не есть норма в любом возрасте, так как основной показатель нормального кровообращения в ткани - ее эластичность. Не мягкая и жидкая с теряющейся мышцей в глубине и не твердая, как дерево, а упругая и объемная, как новый пороллон, как надутый шар. Поэтому я предлагаю использовать один из основных принципов системы - начинать работать, невзирая на уровень проблемы и прохватывать жменями настолько, насколько сцепка получается. Для слипания прохвата предлагаю смачивать руки, вытирать их и хватать до терпимой боли. Мало-помалу ткань размягчится. Особенно важно состояния ткни бедер для мочеполового здоровья: размягчить бедра - это первое, что следует сделать.
0

#1209 Пользователь офлайн   Цветок 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 47
  • Регистрация: 29 Апрель 14
  • Горододесса
  • Спасибо: 578

Отправлено 13 Сентябрь 2017 - 18:18

Просмотр сообщенияChiz (04 Сентябрь 2017 - 19:33) писал:

Я сделаю все таки выговор: задавая такой маленький вопрос, ЗАЧЕМ выделять, во первых всю статьищу, во вторых, когда уже вы научитесь, молодежь, подчеркиваю, правильно вставлять теги, органичивающие цитату.
В третьих, предложение начинается с большой буквы - пишите грамотно, чтобы было понятно, где оно начинается.
Уважайте свой форум, не засоряйте его.
Сообщение я почистила, но на вопрос отвечу осле изучения Цветком "как вставлять цитаты"


Прошу прощения за бестолковость, только что прочитала ваш ответ... Сейчас иду изучать тему про цитаты
0

Эти 6 Пользователь:

#1210 Пользователь офлайн   Chiz 

  • Администратор
  • Группа: Администраторы
  • Сообщений: 12 090
  • Регистрация: 09 Май 10
  • Спасибо: 107487

Отправлено 13 Сентябрь 2017 - 19:07

Просмотр сообщенияЦветок (13 Сентябрь 2017 - 18:18) писал:

Прошу прощения за бестолковость, только что прочитала ваш ответ... Сейчас иду изучать тему про цитаты

Ничего страшного, я пережила)
Просто много места берет такое цитирование, и исправление тоже берет время.
Всем надо учиться (помоложе автора будете))
0

Эти 7 Пользователь:

#1211 Пользователь офлайн   Цветок 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 47
  • Регистрация: 29 Апрель 14
  • Горододесса
  • Спасибо: 578

Отправлено 13 Сентябрь 2017 - 19:09

Изображение

Наташа, объясните пожалуйста, я правильно поняла алгоритм? С внешней стороны колена катим мышцы назад, а с внутренней - вперед, к колену, заполняя так же выемку между ног, которая иногда визуально делает их,,кривыми,, ?

вроде бы получилось ))
0

Эти 10 Пользователь:

#1212 Пользователь офлайн   Chiz 

  • Администратор
  • Группа: Администраторы
  • Сообщений: 12 090
  • Регистрация: 09 Май 10
  • Спасибо: 107487

Отправлено 14 Сентябрь 2017 - 14:41

Просмотр сообщенияЦветок (13 Сентябрь 2017 - 19:09) писал:

Наташа, объясните пожалуйста, я правильно поняла алгоритм? С внешней стороны колена катим мышцы назад, а с внутренней - вперед, к колену, заполняя так же выемку между ног, которая иногда визуально делает их,,кривыми,, ?

вроде бы получилось ))

Комок между коленями внутри получился о скатывания ткани - наверх его - и растягиваем между жменями с активацией. С внешней - тоже самое.
0

#1213 Пользователь офлайн   Kolorina 

  • Пользователь
  • PipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 23
  • Регистрация: 12 Июнь 15
  • ГородНижний Новгород
  • Спасибо: 376

Отправлено 15 Сентябрь 2017 - 10:30

Просмотр сообщенияChiz (13 Сентябрь 2017 - 17:09) писал:

...Бедра можно повозить банками, но это может быть маловыносимая боль. ... Поэтому я предлагаю использовать один из основных принципов системы - начинать работать, невзирая на уровень проблемы и прохватывать жменями настолько, насколько сцепка получается. Для слипания прохвата предлагаю смачивать руки, вытирать их и хватать до терпимой боли. Мало-помалу ткань размягчится. Особенно важно состояния ткни бедер для мочеполового здоровья: размягчить бедра - это первое, что следует сделать.[/color]

Наташа, я попробовала делать "полотенце", лежа/сидя в горячей ванной, а не на диване )). Мышца в горячей воде - хорошо поддается захвату в жмени, она разогрета, расслаблена. Если продолжая полулежать, поднять одну ногу и положить пяткой на край ванной - хорошо перетягивается икроножная - со все строн. Прохватывается подмышка, внутренняя строна плеча, ключицы, задняя часть талии (верхняя часть ягодицы), и даже на копчике получается хорошо ухватить ткани. Т.е. если нужно размягчить бедра, икры - горячая ванная, мне здорово помогает.
А после такой ванной, уже дотягиваю ПП , пристеночную и т.д.
0

#1214 Пользователь офлайн   Chiz 

  • Администратор
  • Группа: Администраторы
  • Сообщений: 12 090
  • Регистрация: 09 Май 10
  • Спасибо: 107487

Отправлено 15 Сентябрь 2017 - 10:37

Просмотр сообщенияKolorina (15 Сентябрь 2017 - 10:30) писал:

Наташа, я попробовала делать "полотенце", лежа/сидя в горячей ванной, а не на диване )). Мышца в горячей воде - хорошо поддается захвату в жмени, она разогрета, расслаблена. Если продолжая полулежать, поднять одну ногу и положить пяткой на край ванной - хорошо перетягивается икроножная - со все строн. Прохватывается подмышка, внутренняя строна плеча, ключицы, задняя часть талии (верхняя часть ягодицы), и даже на копчике получается хорошо ухватить ткани. Т.е. если нужно размягчить бедра, икры - горячая ванная, мне здорово помогает.
А после такой ванной, уже дотягиваю ПП , пристеночную и т.д.

Отличная идея!
Я ванну не принимаю летом, но вот в Москве попробую))
Супер, молодец, Ирина-светлая голова))
Делитесь, девочки, идеями по перетяжке - кто как приспосабливается))
0

Эти 10 Пользователь:

#1215 Пользователь офлайн   Chiz 

  • Администратор
  • Группа: Администраторы
  • Сообщений: 12 090
  • Регистрация: 09 Май 10
  • Спасибо: 107487

Отправлено 16 Сентябрь 2017 - 09:07

Просмотр сообщенияChiz (13 Сентябрь 2017 - 11:19) писал:

На диване

Сегодня проснулась в свои половине седьмого с ощущением какой то детской легкости в теле.
Теперь это стало повторяться!

Такое ощущение одно само о себе дает ощущение счастья и даже ради его одного стоит делать корректрующее размягчение.
Читаю, как люди получают подобное ощущение, начав принимать лекарства. То легкий, конечно путь, но ведь он в никуда – пока лекарство решает главные проблемы – как бы – в организме они усгубляются!
Я не против лекарств, я сама принимала их, когда надо было срочно избавиться от головной боли – пока я не научилась снимать ее быстро и пока не убрала затем причины.
Принимаете помощь от лекарство, так используйте этот прилив силы для нарабатывания новых привычек, которые помогут решить проблемы по здоровью! Не теряйте это драгоценное время!
В заключение дарю еще прием, который мы можем делать лежа – отдыхая.
Он поможет снять напряжение с натруженной и сжатой поясницы размягчит и обезболит в итоге бедра, будет способствовать поднятию внутренних органов, а значит, и ЛИЦА.

Работаем лежа:
Мы ложимся на любимый и удобный диван, упираясь в боковушку дивана ногами, прохватываем себе бедра жменями глубоко… затем, затем, когда жменя потянулась наверх, медленно и резиново вливаемся в это движение мягким отталкиванием ног от боковушки и затем еще чуть сильнее начинаем тянуть жмени на ляжках на себя.
Дополнение:
- прохваты жменями на ляжках и выше делаем в разных местах и с боков и сзади потом – тоже
- очень полезно перед лежанием проделать такой прием стоя, тяня жменю одной рукой наверх, а защипывая второй рукой защип на пояснице и попе

©Наталья Жукова (Чиж)

Мои тренинги

instagram


Изображение

После того, как вы поработали с бедрами, начинайте мягко прохватывать живот и тоже (МЯГКО ВНААЧАЛЕ!!!) тянуть его наверх
Двумя руками с одной стороны: одна бедро, вторая живот.
Затем с другой стороны тоже самое
Потом опять просто бедра, затем опять живот, приближаясь к самой нижней его линии.
Что мы делаем этим?
Яичники залепились в тазовые лоханкни и там трамбуются, воспалятся и высыхают в итоге. Матка опускается с ними вместе с массивом живота.
Завершайте прием, стоя в связке бедра-холка.
Можно делать бедро-макушка
0

Поделиться темой:


  • 61 Страниц +
  • « Первая
  • 59
  • 60
  • 61
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

2 человек читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых пользователей