Перейти к содержимому

Пластическая самокоррекция - убедительная альтернатива пластической хирургии. Великолепные результаты, приемы по сохранению молодости и красоты; дружеское участие ждут вас на нашем форуме. Мы рады новым друзьям и открыты к сотрудничеству.

Фотография

Массаж промежности МП. Корреция осанки


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1440

#21 Riva

Riva

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 128 сообщений
  • 10.05.2010
  • 731 Спасибо

Отправлено 04 Март 2014 - 07:55

А я во время ходьбы прихватываю ногу в разных местах в глубоком щипке и так шагаю пока не выскользнет. А в темном переулке позволяю себе и за зад ухватиться :rolleyes:
Хочешь быть красивой - будь!

#22 cmetana

cmetana

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 355 сообщений
  • 26.08.2013
  • 3170 Спасибо

Отправлено 04 Март 2014 - 10:04

А я во время ходьбы прихватываю ногу в разных местах в глубоком щипке и так шагаю пока не выскользнет. А в темном переулке позволяю себе и за зад ухватиться :rolleyes:/>

Во-во, а я в основном дома, тоже самое, схвачу себя за попу между делом и хожу по дому, пока складка не выскользнет, я ещё до этой темы так делать начала, что-то мне подсказывала, что это будет неплохим массажем. Ещё у меня кожа на боках между попой и бедрами прирощена, такие вмятины с обоих сторон, причём с одной стороны больше, вот пытаюсь массажировать, отрывать, раньше просто смотрела на эту красоту и грустила, а чего тут сделаешь, но теперь подумалось, а почему бы с этим не поработать :d_sunny: .

#23 Елена-К

Елена-К

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 1 040 сообщений
  • 06.05.2011
  • 13331 Спасибо
  • Новосибирск

Отправлено 05 Март 2014 - 02:54

Да, пожалуй, слова "нет, это невозможно", "это возрастная норма" навсегда уйдут из активного лексиона наших форумчанок :)
Мне 42 года, чувствую 30, ко мне - на "ты"))

#24 Cavita

Cavita

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 254 сообщений
  • 29.04.2011
  • 2833 Спасибо

Отправлено 05 Март 2014 - 07:08

Да, пожалуй, слова "нет, это невозможно", "это возрастная норма" навсегда уйдут из активного лексиона наших форумчанок :)/>/>

Я сегодня как раз об этом подумала, что я уже не парюсь по поводу возрастных изменений, и, чувствую себя совсем не на мои почти "50". Потому как приобрела эту уверенность, что многое можно поправить ,только бы не лениться и быть во всех направлениях более последовательной. Могла бы до бесконечности благодарить Наташу за ее открытия,которые меняют мою жизнь и настрой :)/>
  • Roza99 это нравится

#25 Cavita

Cavita

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 254 сообщений
  • 29.04.2011
  • 2833 Спасибо

Отправлено 05 Март 2014 - 07:10

А я во время ходьбы прихватываю ногу в разных местах в глубоком щипке и так шагаю пока не выскользнет. А в темном переулке позволяю себе и за зад ухватиться :rolleyes:/>

Посмеялась от души, это я о "темном переулке" :D

#26 Riva

Riva

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 128 сообщений
  • 10.05.2010
  • 731 Спасибо

Отправлено 05 Март 2014 - 10:15

Посмеялась от души, это я о "темном переулке" :D


Ну да, приходится выбирать темные переулки, чтобы не смущать прохожих :) :D
Хочешь быть красивой - будь!

#27 Chiz

Chiz

    Администратор

  • Администраторы
  • 13 412 сообщений
  • 09.05.2010
  • 131999 Спасибо

Отправлено 05 Март 2014 - 11:27

Я сегодня как раз об этом подумала, что я уже не парюсь по поводу возрастных изменений, и, чувствую себя совсем не на мои почти "50". Потому как приобрела эту уверенность, что многое можно поправить ,только бы не лениться и быть во всех направлениях более последовательной. Могла бы до бесконечности благодарить Наташу за ее открытия,которые меняют мою жизнь и настрой :)/>/>/>

Я тебя обожаю:)/> Не за то, что ты благодаришь меня, а за то, как ты воспринимаешь себя, а значит и окружающий мир.
И еще раз вспомнила уважаемого мною Макара - человека эпохи, который сказал нам когда то: "Не надо прогибаться под изменчивый мир - пусть этот мир прогнется под нас!" :d_sunny:/>
Представляете, если мир начнут населять не стареющие люди - без ЭТОГО страха?

#28 Nejnata

Nejnata

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 121 сообщений
  • 01.04.2011
  • 1079 Спасибо

Отправлено 10 Март 2014 - 05:12

Да, мне тоже приходится и ногу отводить, и туловищем двигать:)/>

У меня так же было вначале. Но потом я поняла что складку надо брать глубже, не просто кожу с подкожкой, тогда выскальзывает.
Наташа, у меня начал болеть копчик после этой проработки. Вообще еще давно мне массажист говорил что копчик у меня поджат и это неправильно. Вот, может мне это и расслабит глубокие мышцы.

#29 Chiz

Chiz

    Администратор

  • Администраторы
  • 13 412 сообщений
  • 09.05.2010
  • 131999 Спасибо

Отправлено 10 Март 2014 - 10:11

У меня так же было вначале. Но потом я поняла что складку надо брать глубже, не просто кожу с подкожкой, тогда выскальзывает.

Правильно, по возможности глубже.
Используете свои собственные позы и движения

Наташа, у меня начал болеть копчик после этой проработки. Вообще еще давно мне массажист говорил что копчик у меня поджат и это неправильно. Вот, может мне это и расслабит глубокие мышцы.

Есть массажные приемы на поясничку тоже (выше)
После таких массажиков показаны различные приемы остеопатически или на растяжку.

#30 Елена-К

Елена-К

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 1 040 сообщений
  • 06.05.2011
  • 13331 Спасибо
  • Новосибирск

Отправлено 11 Март 2014 - 09:22

Девочки, а можно "захватывать" аналогичным образом другие проблемные места? Руки, для примера? А то правда, эффект хороший, хочется его распространить и повыше! В летний сезон красивые руки -тоже актив :)
(Я это к чему. У нас на работе иногда люди, увлекающиеся фотографией, устраивают совместный их просмотр. И вот как-то на одной из фото прозвучал такой комментарий, что подмышки некрасивые. Это заставило меня задуматься и тщательно изучить свои. Результатом осталась не удовлетворена, в то же время там лимфоузлы. В раздумьях по поводу улучшения формы рук, начиная от подмышек).
Мне 42 года, чувствую 30, ко мне - на "ты"))

#31 cmetana

cmetana

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 355 сообщений
  • 26.08.2013
  • 3170 Спасибо

Отправлено 11 Март 2014 - 09:29

Девочки, а можно "захватывать" аналогичным образом другие проблемные места? Руки, для примера? А то правда, эффект хороший, хочется его распространить и повыше! В летний сезон красивые руки -тоже актив :)/>
(Я это к чему. У нас на работе иногда люди, увлекающиеся фотографией, устраивают совместный их просмотр. И вот как-то на одной из фото прозвучал такой комментарий, что подмышки некрасивые. Это заставило меня задуматься и тщательно изучить свои. Результатом осталась не удовлетворена, в то же время там лимфоузлы. В раздумьях по поводу улучшения формы рук, начиная от подмышек).

А в теме про руки разве нет? Пойду смотреть.

#32 Chiz

Chiz

    Администратор

  • Администраторы
  • 13 412 сообщений
  • 09.05.2010
  • 131999 Спасибо

Отправлено 11 Март 2014 - 09:57

Девочки, а можно "захватывать" аналогичным образом другие проблемные места? Руки, для примера? А то правда, эффект хороший, хочется его распространить и повыше! В летний сезон красивые руки -тоже актив :)/>
(Я это к чему. У нас на работе иногда люди, увлекающиеся фотографией, устраивают совместный их просмотр. И вот как-то на одной из фото прозвучал такой комментарий, что подмышки некрасивые. Это заставило меня задуматься и тщательно изучить свои. Результатом осталась не удовлетворена, в то же время там лимфоузлы. В раздумьях по поводу улучшения формы рук, начиная от подмышек).

ПО форме рук, начиная от подмышек есть в теме Холки, и там, где есть подмышки, если и тема формы груди. Также форма рук есть в теме Как беречь форму рук, ног, живота, колен и прочее .
Берегите и улучшайте то, что есть хорошего в вашем теле, девочки и восстанавливайте то, что упустили, все (ну или значительную его часть) можно вернуть, а главное - главное, остановить процесс деградации тканей тела и не бояться старости!

#33 nusiava

nusiava

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 525 сообщений
  • 01.04.2012
  • 5345 Спасибо

Отправлено 14 Март 2014 - 06:16

Девочки, а можно "захватывать" аналогичным образом другие проблемные места? Руки, для примера? А то правда, эффект хороший, хочется его распространить и повыше! В летний сезон красивые руки -тоже актив :)/>
(Я это к чему. У нас на работе иногда люди, увлекающиеся фотографией, устраивают совместный их просмотр. И вот как-то на одной из фото прозвучал такой комментарий, что подмышки некрасивые. Это заставило меня задуматься и тщательно изучить свои. Результатом осталась не удовлетворена, в то же время там лимфоузлы. В раздумьях по поводу улучшения формы рук, начиная от подмышек).

Извиняюсь что здесь тоже про руки пишу. Я свои подмышки разбираю все равно хоть там и лимфоузлы, и массаж делаю и растягиваю потому что там такие гирлянды собираются, если не трогать то никакую грудь и руки не восстановишь. Просто надо осторожно и потихоньку

#34 Елена-К

Елена-К

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 1 040 сообщений
  • 06.05.2011
  • 13331 Спасибо
  • Новосибирск

Отправлено 16 Март 2014 - 03:51

Гирлянды! Точно! :)
Мне 42 года, чувствую 30, ко мне - на "ты"))

#35 Елена-К

Елена-К

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 1 040 сообщений
  • 06.05.2011
  • 13331 Спасибо
  • Новосибирск

Отправлено 16 Апрель 2014 - 09:34

Хочу еще раз сказать громкое спасибо Наташе и форуму за этот массаж. Я отметила, что форма ног стала более стройной и гармоничной, несмотря на нерегулярность занятий по МП:) Вроде бы и не сформулируешь, что именно стало лучше, просто видишь в зеркале, что ножки стали красивее:)
Мне 42 года, чувствую 30, ко мне - на "ты"))

#36 Chiz

Chiz

    Администратор

  • Администраторы
  • 13 412 сообщений
  • 09.05.2010
  • 131999 Спасибо

Отправлено 21 Апрель 2014 - 08:04

Хочу еще раз сказать громкое спасибо Наташе и форуму за этот массаж. Я отметила, что форма ног стала более стройной и гармоничной, несмотря на нерегулярность занятий по МП:)/> Вроде бы и не сформулируешь, что именно стало лучше, просто видишь в зеркале, что ножки стали красивее:)/>

Мы же знаем, откуда ножки растут:)
Что подумала сейчас: массаж в душе может быть и коротеньким тоже - оправить тело, чтобы складки не накапливались, и это станет программой компенсации для тела.
На такую программу минут 10 хватит
Включаю ее в программу тренинга
Напоминаю расписание ближайших тренингов:
Киев 9-11 мая
Москва 16-18 мая
Питер июнь

#37 Chiz

Chiz

    Администратор

  • Администраторы
  • 13 412 сообщений
  • 09.05.2010
  • 131999 Спасибо

Отправлено 31 Июль 2014 - 04:02

Мы же знаем, откуда ножки растут:)/>/>

©Наталья Жукова (Чиж)

Что снять влияние "порочного круга" следует начинать работать с центра - с промежности.
Изображение

Именно так и создается главный перекос: промежность сжимается в сторону кзади и... исчезает по сути.

Что такое промежность для начала - это мягкая нежная ткань (у детей) между анусом и влагалищем. У взрослого человека она должна быть размером 2-3 сантиметра, но к 50 годам у многих просто исчезает, сжимаясь и вовлекая в этот процесс окружающие ее ткани вышеозначенных зон.
Это ОЧЕНЬ плохо, о чем более подробно опишу позже, а пока кратко твечу на вопрос, каким образом мы начинаем работать с этой зоной.

Для размягчения промежности очень удобна поза всадника

Изображение

Можно встать пошире - мне лично так удобнее. Опираем ножки, чтобы не скользнули.

Работаем в двух направлениях: горизонтально - на коррекцию ягодиц и внутренней линии бедра и вертикальной к надлобковой линии живота - на коррекцию внешних тканей наружных половых органов, паховой зоны, перехода низ живота-верхняя линия бедра.

Горизонтальное направление начинаем в глубоком присяде, захватываем тесно в двойном захвате точку 1 - крайнюю внутреннюю точку центра промежности.
Захватив цепко (без ногтей), удерживаем плотно и приседаем еще глубже. В присяде ткани саморастягиваются без того, чтобы вы делали дополнительное усилие.
Спрямляясь, ослабляем захват и берем новый и опять приседаем.
Сделав так несколько раз, переходим на другую сторону, выщипывая таким образом зону промежности, выдаивая и размягчая и промежность, и зону внешнего края ануса и внешнего края влагалища.
Долго не работаем, чтобы не травмировать ткани - режим коротких и частых подходов рулит и тут.

Отработав немного центр, начинаем вытягивать подвыпущенные ткани горизонтально, вылепливая нижнюю кромку ягодички, залепившейся к центру.
Щипки становятся пошире.
Затем продолжаем движение уже по внутренней линии бедра вплоть до колена, все время приседая в захвате, который работаем уже жменями.

На этом этапе прочтите и задайте вопросы, все ли понятно?

©Наталья Жукова (Чиж)

#38 жемчужина

жемчужина

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 174 сообщений
  • 25.07.2011
  • 2270 Спасибо

Отправлено 31 Июль 2014 - 05:21

Наташа, скажите, вот почему если кожа стягивается вот так: сзади вверх, а спереди вниз, то почему передняя часть шеи подскакивает наверх

#39 Chiz

Chiz

    Администратор

  • Администраторы
  • 13 412 сообщений
  • 09.05.2010
  • 131999 Спасибо

Отправлено 01 Август 2014 - 06:36

Наташа, скажите, вот почему если кожа стягивается вот так: сзади вверх, а спереди вниз, то почему передняя часть шеи подскакивает наверх

Давайте думать вместе над этим простым вопросом: а с задней частью шеи что происходит?

#40 жемчужина

жемчужина

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 174 сообщений
  • 25.07.2011
  • 2270 Спасибо

Отправлено 01 Август 2014 - 08:50

задняя часть шеи задирается вверх и получается что вся шея идет следом? А зона декольте вслед за ней или вместе со всем скафандром идет вниз?




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей