Сообщений в теме: 52

[Chiz]

несколько дней назад Наташа мое упражнение, которым делилась советуясь, обозвала - "Укрепляем тылы"...

Укрепляем тылы - это комплекс по работе с зонами апоневроза - это упражнение можно туда добавить, что я и сделаю. Кроме того, в нем есть элемент на коррекции осанки. Можно как в моей Ракушке, сесть =, положив ногу на ногу и нижнюю ногу немного приподнять на носочек. Сжаться, как предлагает Олга на 3- секунд. Раскрытие на 30 секунд и ушки проработает и тазовое дно с животиком - раскрываысь, немного прогибаемяся низом живота вперед.
Мне понравилось Ольгино упражнение! Молодец!

[Olsofia]

Да, именно про Ракушку я и подумала, когда получила ее от Наташи-
и осанка меняется-мне это все как раз и нужно.

Не знаю, что поменяло в моих последних практиках и направление слезной.
(-от стремления бежать к уголку губа, почти отказывается, а поднимается потихоньку вверх к вискам )

Асахи-делаю, но не каждый день...

______________________________________________________________________________
Советы от Марии Савельевны:
Никогда не жалеть денег на хорошие (правильные) бюстгалтеры и красивую обувь.
Бюстгалтеры-( в бывшем СССР их просто не было) всю жизнь, начиная с рабфака, заказывала профи портнихе.
И тогда-же всю стипендию тратила на обувь на каблучках.(питалась подрабатывая ночами в круглосуточном дет.садике)
Бюстгалтер-осанка.
Туфли-женственность.
--------------------------------------------------------------------------------- Я из-за жары на Крите лифчики почти не носила-(гуд бай, осанка!)

[TatyanaAvci]

Я из-за жары на Крите лифчики почти не носила-(гуд бай, осанка!)

один в один....((( не стало лифчика-пропала осанка((
а еще...все брюки+юбки с заниженной талией....результат пропала талия(( живот баллоном((

вот такой вот кошшшмар))

[n-ata]

Раз уж зашла речь про бюстгалтеры
Для поддержания осанки есть очень хорошие у "Триумфа"; крой пятидесятых годов прошлого века(я думаю, что Мария Савельевна как раз такие и носит).Такая форма бюстика не только хорошо держит грудь любого размера, но и не дает сутулится и для каждой женщины очень важный момент - грудь визуально смотрится выше и по-девичьи(за счет кроя). Кроме того в ней нет никаких косточек, что тоже очень важно(об их вреде можно в инете много инфы найти). Конечно они не эротичны и сексуальны, как уже привыкли к открытым, круглой формы бюстикам Но...
можно провести эксперимент, как одежда будет смотреться например: модель »Doreen« и возьмем Just Passion. Вот второй точно проигрывает по всем параметрам. В Doreen даже талия визуально кажется тоньше. а уж про удобство и говорить не приходится.
Девочки, это не реклама и антиреклама - мы же здесь о нашем здоровье и красоте заботимся

[Olsofia]

Сжаться, как предлагает Олга на 3- секунд. Раскрытие на 30 секунд и ушки проработает и тазовое дно с животиком - раскрываысь, немного прогибаемяся низом живота вперед.

И еще дополнение- не забываем гинекологический массаж, норбековский. Тогда, когда
ушки прорабатываем.

[Olsofia]

Одна наша пожружка-коллега мне написала про книгу в куб ру Дайяны Стайн

Оля, уже скачала. Начну читать. Еще раз спасибо!!! Для меня очень важно, чтобы на душе было легко и спокойно. Я думаю, что Рэйки как раз и поможет поддерживать ощущение гармонии, кроме всего прочего замечательного, что возможно, овладев этим.

Я бы добавила , когда

на душе легко и спокойно. ....и ощущение гармонии

Тогда и практики наши идут как по маслу.
У меня рот сразу в куриную гузку собирается, если сильно расстроюсь или перенервничаю...
Слава Богу, это становится реже.
Спасибо , Рейки!

[gorlinka]

____________________________________________________________________________
Советы от Марии Савельевны:
Никогда не жалеть денег на хорошие (правильные) бюстгалтеры и красивую обувь.
Бюстгалтеры-( в бывшем СССР их просто не было) всю жизнь, начиная с рабфака, заказывала профи портнихе.
И тогда-же всю стипендию тратила на обувь на каблучках.(питалась подрабатывая ночами в круглосуточном дет.садике)
Бюстгалтер-осанка.
Туфли-женственность.
---------------------------------------------------------------------------------

Это надо "выбить" золотыми буквами каждой даме в самом сердце!
Кстати, сейчас в моду входят платья и брючки нью лук.

[Olsofia]

Это надо "выбить" золотыми буквами каждой даме в самом сердце!

можно пошучу?

слово

выбить

у меня тоже с зубами выбитыми ассоциируется.
милая Горлинка, мыслим одинаково- спасибо
за кавычки " "

[gorlinka]

Я имела в виду выбить - как чеканят, потому что вроде нет такого слова вычеканить

[gorlinka]

вот такие очаровашки сейчас портнихи себе шьют 1 2 3 4 5 6
А вот правильный бюстгалтер

[Любонька]

Одна наша пожружка-коллега мне написала про книгу в куб ру Дайяны Стайн

Олечка, напиши название книги, пожалуйста. С удовольствием читаю твою тему, спасибо за неё.

[Helenka]

gorlinka , спасибо за ссылки, получила удовольствие. А бюстгальтер - чудо грудь. О грустном, но в тему - маме, когда одну грудь удалили, то в спец. ателье сшили бюстгальтеры на заказ, как раз такие, какие мы раньше носили, формой похожий на приведённой ссылке, а качество +, я была удивлена, что такое ещё шьют. Так что, получается, что такая форма ещё и ортопедическая.

[gorlinka]

Я если найду фото покажу, как эта девушка 50 с небольшим лет, платье нью лук на улице и в магазине выгуливала, ее сын прятался за стелажи и фотографировал, как мужики сворачивали шеи. Вот она, женственность, без вульгарности и обнаженки...
Девчонки на этом швейном форуме сами их шьют, в принципе некоторые из них и заказы принимают, а этот бюстгалтер девушка сделала пробный из старой простынки, без всякого поролона красиво и великолепно держит грудь.
Вообще, как то раньше просто красивых бюзиков не было, а сейчас очень трудно подобрать, чтобы сидел нормально и действительно они грудь все приплюскивают. Я все удивляюсь, но кого же их шьют, и это при сегодняшнем изобилии материалов и кружев.

[Olsofia]

Да, тема маме понятная, так как шить у хорошей портнихи в советские времена было не просто-найти еще надо было и профи и ткани...
Сейчас , согласна с Горлинкой, всего этого вроде в изобилии...,а
такое чудо можно только самой...
http://club.season.r...01222_thumb.jpg

Спасибо,Горлинка! И девушка просто красавица

Жаль, НО! на шить самой-у меня аллергия!
Очень много этого делала в прошлом. Шила и себе и детям, Однажды, чтобы приехать к мужу на свиданку (жили в Киеве, а у мужа работа в Москве- был такой период )я приехала в цигейковой шубе( как тогда говорили-мутон), которую чуть ли не руками сшила.
Вес всего этого чуда был чудовищный-и плечи-по-тогдашней моде, как у борца переростка.
Видимо поэтому и джинсы теперь с трудом подшить себя заставляю.

[code=auto:0]И к чему я это?
Наверное к тому, что слишком не надо переусердствовать . И в наших практиках тоже- чтоб себе-же желание не отбивать.
Всех, целую. Спасибо за посиделки.
Заходите еще.

[Olsofia]

Олечка, напиши название книги, пожалуйста. С удовольствием читаю твою тему, спасибо за неё.

Всем своим ученикам, я предлагаю начинать с двух книжек-Дайяна Стайн "Основы Рейки"
http://www.koob.ru/stein_diane/

и Петер Арджава "Огонь Рейки".

рада знакомству

[Chiz]

Я если найду фото покажу, как эта девушка 50 с небольшим лет, платье нью лук на улице и в магазине выгуливала, ее сын прятался за стелажи и фотографировал, как мужики сворачивали шеи. Вот она, женственность, без вульгарности и обнаженки...

Как божественно шьет моя сестра! Жаль, что сейчас нет у нее времени с этим ее магазином. Помню сшила мне пальто с шалевым воротником и подолом вразлет - влитое! Я надевала его, как платье В те времена она спасала меня просто. Что у меня было - сестра и джинсы

[Olsofia]

Мы с сестрой, (Тамара, привет! )
тоже рано начали себе сами платья шить.
Тамара раньше меня-в пять лет куклам-кепки(как бабушка Оля в швейной артели), а мое изделие называлось-солнце-клеш. Из крепдешина.
Слушайте, что-то мы стали "ностальгировать"-пора к зеркалу.
Чарли Чаплин: Когда я начал любить себя
Статьи- Вдохновляйся
Автор: Александр Король (младший)
06.06.2011 00:00
http://64.19.142.11/..._hyuncompressed

[Olsofia]

Когда я начал любить себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истинности. Сегодня я знаю, что это называется «Подлинность».

Когда я начал любить себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам. Сегодня я называю это «Признание».

Когда я начал любить себя, я перестал стремиться к другой жизни, и вдруг увидел, что всё, что окружает меня, приглашает меня расти. Сегодня я называю это «Зрелость».

Когда я начал любить себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в нужный момент, поэтому я могу быть спокоен. Теперь я называю это «Уверенность в себе».
[size="1"]
Tags:Вдохновляющий Рассказ любовьМоя ссылка

Спасибо, Король-младший. Да здравствует Король!
Короли! и вы- Принцессы или К оролевы!

[Любонька]

Чарли Чаплин: Когда я начал любить себя
Статьи- Вдохновляйся
Автор: Александр Король (младший)
06.06.2011 00:00
http://64.19.142.11/..._hyuncompressed

Я тоже недавно прочла Чаплина в рассылке Болотова и хотела выложить, но не знала куда. Мудрая статья.

[Narf]

Тетя Оля, с вами очень мало фоток. Вот что нашел.



Ну и мы в вишиванках