Сообщений в теме: 16

[Chiz]

Как избавиться от складок на спине и боках

Не терпится выложить новое свое откровение, посетившее меня вчера в душе. Всем известно, насколько огорчают всякие неровности, возникающие на линии талии и выше и даже худенькая женщина 50 лет не может позволить себе обтянуться, как в молодости без того, чтобы эти неровности показать, а следовательно и обнаружить свой возраст.
Еще несколько месяцев назад Наталья рассказала мне, каким образом эти складки можно убирать, используя Чикуровский крест координат - поднимая массив боковых мышц в сторону их свободного движения и держа таким образом 30 секунд, что дает расслабление держащей их снизу морщины. Теоретически это просто, а на деле реально выполнить или только очень сильному или очень волевому человеку.
А вот вчера мне пришло в голову использовать в качестве поднимателя и держателя массива резиновую ваккумную банку (слава Милелюде!) и это оказалось замечательно со всех сторон! Банка цепляет и скользит замечательно, а потом и держит всю спускающуюся боковину, да еще и тонизирует при этом - просто идеально! Понятно, что я не ограничилась только лишь боками, но и по всей окружности - грудь-спина, работая и на поднятие груди и желудка, который тоже спускается, придавленный нашей осанкой и бюстом книзу и обрастающий всякой лишностью.
Вообщем, предлагаю попробовать и развить эту тему - банка - серьезный корректор мягких тканей!

[lili4ka]

В самом деле тема злободневная.Я сейчас сижу на диете и эти места меня очень огорчают.Я даже себе бельё кооректирующее дорогое купила,но что то так не хочется его одеватьАссоциируется у меня это ВСЁ с престарелой дамой в корсете.Как гляну сколько там кручёчков...а жарой,тем более взвоешь.

[olja]

Очень нравится обрабатывать талию банками, вернее нравится результат от банок. Делаю лимфодренаж, как писла, по-моему Наташа-Есения.
Захватываю складку на талии банкой и веду к пупку, и также выше обрабатываю всю талию. Результат очень заметен, теперь попробую, как написала Наташа еще подъем с задержкой на 30 сек. И еще очень нравится уже после всего "помесить" живот как тесто, от краев в центр.

[Halina]

Как избавиться от складок на спине и боках

Не терпится выложить новое свое откровение, посетившее меня вчера в душе. Всем известно, насколько огорчают всякие неровности, возникающие на линии талии и выше и даже худенькая женщина 50 лет не может позволить себе обтянуться, как в молодости без того, чтобы эти неровности показать, а следовательно и обнаружить свой возраст.

Chiz! Спасибо за тему, очень злободневная. Я пробовала банками эти складочки, вернее попросила мне обработать. В первый раз, когда мне это сделали (я лежала на животе и движения банками были прямо по складочкам), была классическая картина, описанная Натальей с синяками и пр. Во второй и третий раз синяков уже не было, но к сожалению существенного уменьшения складок тоже нет. Буду пробовать крест координат (спасибо за наводку!) с банками. Chiz, поскольку самой добраться до них не так-то просто, поделитесь, пожалуйста как вы их достаете. Из положения стоя или ... лежа или как-нибудь еще?

Я так рада, что форум вновь родился! Буду разбирать свои "запасники" и пересылать девочкам все, что может пригодиться. Я вас всех очень люблю!

[Beira]

Здраствуйте девочки!
Очень хотелось бы по подробнее узнать про массаж банками в районе складок спины и боков.Какими банками его луче делать и как? И что такое крест координат.

[Chiz]

Chiz, поскольку самой добраться до них не так-то просто, поделитесь, пожалуйста как вы их достаете. Из положения стоя или ... лежа или как-нибудь еще?

Стоя, конечно
Мажу крем (самодельный), присасываю банку и поднимаю массив. Могу еще и придерживать баночку, если она спускается - все равно это намного проще, чем держать руками (хотя и в этом себе отказывать тоже не стоит).

Я так рада, что форум вновь родился! Буду разбирать свои "запасники" и пересылать девочкам все, что может пригодиться. Я вас всех очень люблю!

Спасибо за любовь - это взаимно!
Насчет запасников - замечательно - высылайте!

[elena-ab]

Как избавиться от складок на спине и боках

... не ограничилась только лишь боками, но и по всей окружности - грудь-спина, работая и на поднятие груди и желудка, который тоже спускается, придавленный нашей осанкой и бюстом книзу и обрастающий всякой лишностью.

Наташ, а поднятие груди - это как?

[Мыша]

тоже не поняла, что куда поднимать и что за крест координат.. а складки убрать хочется...уж оочень обтягивающее люблю носить

[elena-ab]

тоже не поняла, что куда поднимать и что за крест координат.. а складки убрать хочется...уж оочень обтягивающее люблю носить

Автор: Chiz Крест координат - это такой прием, через который определяем состояние участка тканей на наличие баланса соотношений друг с другом, например, кладем кончики пальцев на грудину - центр декольте и пытаемся двигать весь массив по кости в разные стороны - крестом - вверх/вниз. право/влево. Амплитуда движений должна быть одинаковая, а она чаще всего даст преимущество в движении вверх, а вниз - ни гу-гу - вот наши все излишества с удовольствием вверху и собираются. Одна из причин кстати. Чтобы восстановить баланс, сдвигаем полотно вверх до предела и держим, как водится 30 секунд, чтобы покрыть эффект расслабления. Не скажу, что сразу восстанавливается в этом, скажем участке. но какое то движение уже делать вниз можно. Так и работаем со всеми участками

©Наталья Жукова (Чиж)

[Beira]

Автор: Chiz Крест координат - это такой прием, через который определяем состояние участка тканей на наличие баланса соотношений друг с другом, например, кладем кончики пальцев на грудину - центр декольте и пытаемся двигать весь массив по кости в разные стороны - крестом - вверх/вниз. право/влево. Амплитуда движений должна быть одинаковая, а она чаще всего даст преимущество в движении вверх, а вниз - ни гу-гу - вот наши все излишества с удовольствием вверху и собираются. Одна из причин кстати. Чтобы восстановить баланс, сдвигаем полотно вверх до предела и держим, как водится 30 секунд, чтобы покрыть эффект расслабления. Не скажу, что сразу восстанавливается в этом, скажем участке. но какое то движение уже делать вниз можно. Так и работаем со всеми участками

Т.е. как я поняла, банку двигаем вверх и она висит 30 секунд, потом продолжаем движение вниз, затем в право и влево. и в каждой позиции в крайней точке задерживаем на 30 секунд?

[Flete]

Девочки, я чуть не по теме - вакуумный массаж, но все складки на теле, которые можно достать, я прохожу так, как рекомендуют делать носогубки - зажимаю на 30 сек., а потом расправляю пальцами - так хорошо застарелые складки разглаживаются - и на животе, на боках - небольшие, но все равно они есть, на спине - где могу достать, тоже.

[Solli]

С удивление сегодня в зеркале обнаружила складки(( впала в шок, потом выпала обратно сделала Креста, повозила банками ,потом присала банки в обще жду теперь, самое смешно что видимо они у меня давно а я их незамечала

[Filippoks]

А, чего ждешь? Думаешь складки вместе с банками отвалятся? (клевый смайл, я тащусь) Светик, нужно еще спинку поукреплять.

[Solli]

А, чего ждешь? Думаешь складки вместе с банками отвалятся? (клевый смайл, я тащусь) Светик, нужно еще спинку поукреплять.

Жду что они пропадут)) мерзкие складки, интересно если на про массаж для тела походит поможет в купе со всем остальным?

[Filippoks]

Я так думаю, что помимо жирца, тут еще компрессия позвонков с возрастом происходит и мышцы конечно дрябнут. Массаж подправит, но не радикально.

[POLY]

http://www.top-shop....ktype=affiliate

[Fischca]

Очень нравится обрабатывать талию банками, вернее нравится результат от банок. Делаю лимфодренаж, как писла, по-моему Наташа-Есения.
Захватываю складку на талии банкой и веду к пупку, и также выше обрабатываю всю талию. Результат очень заметен, теперь попробую, как написала Наташа еще подъем с задержкой на 30 сек. И еще очень нравится уже после всего "помесить" живот как тесто, от краев в центр.

olja, прости, что на прямую к тебе обращаюсь, но по сообщениям я поняла, что ты тоже в Германии?
У меня вопрос где и какие банки ты покупаешь?
Я нашла на ebay стекляные с ризиновой грушей (купила 2, 3,5 и 4 см). Но они для тела не очень удобные, покрайней мере под душем навряд ли получится потому, что если вода попадает между грушей и стеклом, то уже нет плотного прилегания и вакуума. Так, что использую их на масло на лице.
Еще можно купить на ebay китайские с пумпой, но там такие фотографии плохие, что ничего не понятно.
Заказала месяц назад массажер на http://www.mediashop...R&partner=bm001 до сих пор нет Первый раз, что так долго