
Как избавиться от складок на спине и боках
#1
Отправлено 10 Май 2010 - 07:31
Не терпится выложить новое свое откровение, посетившее меня вчера в душе. Всем известно, насколько огорчают всякие неровности, возникающие на линии талии и выше и даже худенькая женщина 50 лет не может позволить себе обтянуться, как в молодости без того, чтобы эти неровности показать, а следовательно и обнаружить свой возраст.
Еще несколько месяцев назад Наталья рассказала мне, каким образом эти складки можно убирать, используя Чикуровский крест координат - поднимая массив боковых мышц в сторону их свободного движения и держа таким образом 30 секунд, что дает расслабление держащей их снизу морщины. Теоретически это просто, а на деле реально выполнить или только очень сильному или очень волевому человеку.
А вот вчера мне пришло в голову использовать в качестве поднимателя и держателя массива резиновую ваккумную банку (слава Милелюде!) и это оказалось замечательно со всех сторон! Банка цепляет и скользит замечательно, а потом и держит всю спускающуюся боковину, да еще и тонизирует при этом - просто идеально! Понятно, что я не ограничилась только лишь боками, но и по всей окружности - грудь-спина, работая и на поднятие груди и желудка, который тоже спускается, придавленный нашей осанкой и бюстом книзу и обрастающий всякой лишностью.
Вообщем, предлагаю попробовать и развить эту тему - банка - серьезный корректор мягких тканей!
Благодарностей: 14 Members:
|
|
#2
Отправлено 10 Май 2010 - 09:55
Благодарностей: 2 Members:
|
|
#3
Отправлено 10 Май 2010 - 02:24
Захватываю складку на талии банкой и веду к пупку, и также выше обрабатываю всю талию. Результат очень заметен, теперь попробую, как написала Наташа еще подъем с задержкой на 30 сек. И еще очень нравится уже после всего "помесить" живот как тесто, от краев в центр.
Благодарностей: 7 Members:
|
|
#4
Отправлено 11 Май 2010 - 06:27
Chiz! Спасибо за тему, очень злободневная. Я пробовала банками эти складочки, вернее попросила мне обработать. В первый раз, когда мне это сделали (я лежала на животе и движения банками были прямо по складочкам), была классическая картина, описанная Натальей с синяками и пр. Во второй и третий раз синяков уже не было, но к сожалению существенного уменьшения складок тоже нет. Буду пробовать крест координат (спасибо за наводку!) с банками. Chiz, поскольку самой добраться до них не так-то просто, поделитесь, пожалуйста как вы их достаете.Как избавиться от складок на спине и боках
Не терпится выложить новое свое откровение, посетившее меня вчера в душе. Всем известно, насколько огорчают всякие неровности, возникающие на линии талии и выше и даже худенькая женщина 50 лет не может позволить себе обтянуться, как в молодости без того, чтобы эти неровности показать, а следовательно и обнаружить свой возраст.


Я так рада, что форум вновь родился! Буду разбирать свои "запасники" и пересылать девочкам все, что может пригодиться. Я вас всех очень люблю!
Благодарностей: 2 Members:
|
|
#6
Отправлено 11 Май 2010 - 06:35
Chiz, поскольку самой добраться до них не так-то просто, поделитесь, пожалуйста как вы их достаете.
Из положения стоя или ... лежа или как-нибудь еще?
Стоя, конечно

Мажу крем (самодельный), присасываю банку и поднимаю массив. Могу еще и придерживать баночку, если она спускается - все равно это намного проще, чем держать руками (хотя и в этом себе отказывать тоже не стоит).
Спасибо за любовь - это взаимно!Я так рада, что форум вновь родился! Буду разбирать свои "запасники" и пересылать девочкам все, что может пригодиться. Я вас всех очень люблю!
Насчет запасников - замечательно - высылайте!
Благодарностей: 1 Member:
|
|
#7
Отправлено 11 Май 2010 - 08:41
Наташ, а поднятие груди - это как?Как избавиться от складок на спине и боках
... не ограничилась только лишь боками, но и по всей окружности - грудь-спина, работая и на поднятие груди и желудка, который тоже спускается, придавленный нашей осанкой и бюстом книзу и обрастающий всякой лишностью.
Благодарностей: 1 Member:
|
|
#9
Отправлено 13 Май 2010 - 09:49
Автор: Chiz Крест координат - это такой прием, через который определяем состояние участка тканей на наличие баланса соотношений друг с другом, например, кладем кончики пальцев на грудину - центр декольте и пытаемся двигать весь массив по кости в разные стороны - крестом - вверх/вниз. право/влево. Амплитуда движений должна быть одинаковая, а она чаще всего даст преимущество в движении вверх, а вниз - ни гу-гу - вот наши все излишества с удовольствием вверху и собираются. Одна из причин кстати. Чтобы восстановить баланс, сдвигаем полотно вверх до предела и держим, как водится 30 секунд, чтобы покрыть эффект расслабления. Не скажу, что сразу восстанавливается в этом, скажем участке. но какое то движение уже делать вниз можно. Так и работаем со всеми участкамитоже не поняла, что куда поднимать и что за крест координат.. а складки убрать хочется...уж оочень обтягивающее люблю носить
©Наталья Жукова (Чиж)
Благодарностей: 3 Members:
|
|
#10
Отправлено 14 Май 2010 - 11:54
Т.е. как я поняла, банку двигаем вверх и она висит 30 секунд, потом продолжаем движение вниз, затем в право и влево. и в каждой позиции в крайней точке задерживаем на 30 секунд?Автор: Chiz Крест координат - это такой прием, через который определяем состояние участка тканей на наличие баланса соотношений друг с другом, например, кладем кончики пальцев на грудину - центр декольте и пытаемся двигать весь массив по кости в разные стороны - крестом - вверх/вниз. право/влево. Амплитуда движений должна быть одинаковая, а она чаще всего даст преимущество в движении вверх, а вниз - ни гу-гу - вот наши все излишества с удовольствием вверху и собираются. Одна из причин кстати. Чтобы восстановить баланс, сдвигаем полотно вверх до предела и держим, как водится 30 секунд, чтобы покрыть эффект расслабления. Не скажу, что сразу восстанавливается в этом, скажем участке. но какое то движение уже делать вниз можно. Так и работаем со всеми участками

#11
Отправлено 14 Май 2010 - 02:55
Благодарностей: 3 Members:
|
|
#12
Отправлено 16 Май 2010 - 07:32
Дай хлеба одному - на век запомнит,Другому жизнь пожертвуй - не поймёт...О.Хайям
#14
Отправлено 17 Май 2010 - 08:09
А, чего ждешь? Думаешь складки вместе с банками отвалятся?
(клевый смайл, я тащусь) Светик, нужно еще спинку поукреплять.
Жду что они пропадут)) мерзкие складки, интересно если на про массаж для тела походит поможет в купе со всем остальным?
Дай хлеба одному - на век запомнит,Другому жизнь пожертвуй - не поймёт...О.Хайям
Благодарностей: 1 Member:
|
|
#17
Отправлено 04 Октябрь 2010 - 05:58
olja, прости, что на прямую к тебе обращаюсь, но по сообщениям я поняла, что ты тоже в Германии?Очень нравится обрабатывать талию банками, вернее нравится результат от банок. Делаю лимфодренаж, как писла, по-моему Наташа-Есения.
Захватываю складку на талии банкой и веду к пупку, и также выше обрабатываю всю талию. Результат очень заметен, теперь попробую, как написала Наташа еще подъем с задержкой на 30 сек. И еще очень нравится уже после всего "помесить" живот как тесто, от краев в центр.
У меня вопрос где и какие банки ты покупаешь?
Я нашла на ebay стекляные с ризиновой грушей (купила 2, 3,5 и 4 см). Но они для тела не очень удобные, покрайней мере под душем навряд ли получится потому, что если вода попадает между грушей и стеклом, то уже нет плотного прилегания и вакуума. Так, что использую их на масло на лице.
Еще можно купить на ebay китайские с пумпой, но там такие фотографии плохие, что ничего не понятно.
Заказала месяц назад массажер на http://www.mediashop...R&partner=bm001 до сих пор нет

Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей