Перейти к содержимому

Пластическая самокоррекция - убедительная альтернатива пластической хирургии. Великолепные результаты, приемы по сохранению молодости и красоты; дружеское участие ждут вас на нашем форуме. Мы рады новым друзьям и открыты к сотрудничеству.

Фотография

Лицеприятный разговор. Том 9


  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 709

#381 Irchen

Irchen

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 400 сообщений
  • 05.06.2010
  • 1734 Спасибо
  • Штуттгарт

Отправлено 21 Январь 2011 - 09:44

Жанночка, скорее перетиранием....Пробовала и по-другому...Все-таки надо наверное понимать и глубину воздействия и силу приложения. Так?

Благодарностей: 1 Member:

#382 Alez

Alez

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 23 сообщений
  • 10.11.2010
  • 0 Спасибо
  • СПб

Отправлено 21 Январь 2011 - 10:05

У меня появлялись такие складки после интенсивного добывания. И тургор кожи очень слабый был. Я даже поправиться хотела! Это после того, как скинула 20 кг. Но поездка оказалась вовремя. Не было столько времени заниматься лицом и у него, лица, получился временный отдых. Это как раз то, что было нужно. Потихоньку пришло в норму. и вообще, я заметила вот что. Когда мы начинаем работать с тканями, мышцами, кажется, что становится иногда хуже, не то, что ожидается.

Девочки,как мы все натыкаемся на одни и те же грабли.Я вот тоже интенсивно расслабляла лоб.Проходила крестом координат,пилила,крутила .И в одно прекрасное утро увидела в зеркало нечто шарпеистое .Лобик был тааакой расслабленный и на нём висели тааакие мягонькие складочки ,в общем,я ужаснулась.И сразу стала работать с тем что выше (с волосистой частью головы ),поднимать все это наверх,делать правки,нашла упры из разных методик и стала всю эту мягкость укреплять. Наташи нам не устают повторять,что работать надо в комплексе и касается это всех частичек нашего прекрасного личика .Читала я об этом не один раз,но - "здравствуйте грабли" !

Благодарностей: 10 Members:

#383 tavi

tavi

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 158 сообщений
  • 31.07.2010
  • 45 Спасибо
  • Ulm, Germany

Отправлено 21 Январь 2011 - 10:16

Девочки,как мы все натыкаемся на одни и те же грабли.Я вот тоже интенсивно расслабляла лоб.Проходила крестом координат,пилила,крутила .И в одно прекрасное утро увидела в зеркало нечто шарпеистое .Лобик был тааакой расслабленный и на нём висели тааакие мягонькие складочки ,в общем,я ужаснулась.И сразу стала работать с тем что выше (с волосистой частью головы ),поднимать все это наверх,делать правки,нашла упры из разных методик и стала всю эту мягкость укреплять. Наташи нам не устают повторять,что работать надо в комплексе и касается это всех частичек нашего прекрасного личика .Читала я об этом не один раз,но - "здравствуйте грабли" !



Я полностью согласна с автором! :) Нельзя делать носогубки и забывать при этом про лоб и скулы и т.п. Лицо- только в комплексе. И не забывать, что лицо- часть головы, а голова- часть тела ;)

Благодарностей: 7 Members:

#384 tavi

tavi

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 158 сообщений
  • 31.07.2010
  • 45 Спасибо
  • Ulm, Germany

Отправлено 21 Январь 2011 - 10:32

Жанночка, скорее перетиранием....Пробовала и по-другому...Все-таки надо наверное понимать и глубину воздействия и силу приложения. Так?



Ирхен, может тебе пригодится... я на себе заметила, что если перетираю одной рукой- кожа как бы даже травмируется, а если делаю двумя руками- то воздействие гораздо мягче и без последствий.

Благодарностей: 8 Members:

#385 Irchen

Irchen

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 400 сообщений
  • 05.06.2010
  • 1734 Спасибо
  • Штуттгарт

Отправлено 21 Январь 2011 - 10:52

Ирхен, может тебе пригодится... я на себе заметила, что если перетираю одной рукой- кожа как бы даже травмируется, а если делаю двумя руками- то воздействие гораздо мягче и без последствий.


А движения какие ты при этом делаешь? И какая глубина воздействия?

#386 Jonny

Jonny

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 315 сообщений
  • 05.10.2010
  • 292 Спасибо

Отправлено 21 Январь 2011 - 11:11

Парадокс...ведь "добывание" призвано наоборот наращивать подкожножировую и укреплять тургор кожи. У меня лицо ещё больше осунулось...Почему?

Потому что от чрезмерно интенсивного воздействия сгорела часть щечного жира, который к подкожно-жировой отношения не имеет. В начале 8 тома мы об этом немного говорили.

Я себе в два раза уменьшила комки Биша, а надо было их растаскивать и ставить на место. Теперь приходится подкачивать некоторые мышцы и следить, чтобы ничего не "прирастало".

UPD Для наглядности: снято с промежутком в полгода, вес не менялся.
Изображение
  • Iva это нравится

#387 Chiz

Chiz

    Администратор

  • Администраторы
  • 13 440 сообщений
  • 09.05.2010
  • 132214 Спасибо

Отправлено 21 Январь 2011 - 11:14

Потому что от чрезмерно интенсивного воздействия сгорела часть щечного жира, который к подкожно-жировой отношения не имеет. В начале 8 тома мы об этом немного говорили.

Я себе в два раза уменьшила комки Биша, а надо было их растаскивать и ставить на место. Теперь приходится подкачивать некоторые мышцы и следить, чтобы ничего не "прирастало".

Да. Еще - разные подобного рода воздействия надо проводить курсами и делать отдых.

#388 Milaluda

Milaluda

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 212 сообщений
  • 16.05.2010
  • 231 Спасибо

Отправлено 21 Январь 2011 - 11:36

Девочки, я сегодня в аптеке купила роликовый массажерИзображение
Сразу его опробовала. Он очень хорошо разминает мышцы (и на лице тоже), с его помощью очень легко искать болезненные точки и расслаблять их. Обработала им лицо, шею, голову. Было больновато в процессе , а после работы с ним наступило такое приятное расслабление! Мне кажется, это то, что нам всем очень нужно. Им легко работать и его очень удобно держать в руке. Поискала его в интернете, но нашла несколько другой его вариант . Вот адрес http://www.promedxpr...ourcecode=NEXTA
Но мой массажер, мне кажется, удобней и дешевый, стоит 250 руб.
Fortunam suam quisque parat

Благодарностей: 8 Members:

#389 Ульянка

Ульянка

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 188 сообщений
  • 09.05.2010
  • 58 Спасибо
  • Минск

Отправлено 21 Январь 2011 - 12:43

Девочки, когда-то с Наташей О мы очень и очень много обсуждали добывание. Еще раз этот вопрос я уточняла когда была у Наташи О. Тот вариант, в котором мы делаем перетирание 2-мя пальцами одной руки направлен больше на разравнивание тканей. Вариант, в котором мы ставим один палец одной руки как опору, а другим пальцем другой руки делаем быстрые нежные круговые движения, при этом, мы должны брать такую складку, чтобы при круговом движении чувствовались пальцы, как-бы крутим пальцем по пальцу. Только этот вариант дает наращивание подкожно-жировой!
На лице проходка плотная, по кости - когда пальцы проваливаются внутрь тканей, и опять же складка такая, чтобы крутить как-бы пальцем по пальцу быстро и нежно. Дожидаемся когда ткани начнут пропускать движущийся палец, он будет придвигаться в опорному, тогда опорный передвигаем чуть дальше и снова движемся вперед. Под глазами мягче.
При интенсивном перетирании идет разравнивание тканей, снимается определенная часть спазмов, что приводит иногда к их опущению, временному, конечно. Я не могу сказать ничего о сжигании подкожно-жировой в данном случае. Но мне кажется, что здесь все же не сжигание, а размягчение, перераспределение и уход водички из глубоких слоев, и надо давать тонизацию, чтобы мышцы, занимая правильное положение, могли удерживать размягченный комок биша, который надо сразу же поднимать на место. Я применяла перетирание именно с целю размягчения комков биша и уменьшения лимфокарманов, сразу же давая тонизацию и делая перераспределение тканей вибрационно-подталкивающими движениями. Результат можно увидеть сразу, правда держится первый раз не очень долго, но с каждым разом дольше и дольше.:)
Существуют две вещи которые приводят меня в трепет - мир внутри меня и звездное небо надо мной.

#390 Jonny

Jonny

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 315 сообщений
  • 05.10.2010
  • 292 Спасибо

Отправлено 21 Январь 2011 - 01:08

При интенсивном перетирании идет разравнивание тканей, снимается определенная часть спазмов, что приводит иногда к их опущению, временному, конечно. Я не могу сказать ничего о сжигании подкожно-жировой в данном случае. Но мне кажется, что здесь все же не сжигание, а размягчение, перераспределение и уход водички из глубоких слоев, и надо давать тонизацию, чтобы мышцы, занимая правильное положение, могли удерживать размягченный комок биша, который надо сразу же поднимать на место. Я применяла перетирание именно с целю размягчения комков биша и уменьшения лимфокарманов, сразу же давая тонизацию и делая перераспределение тканей вибрационно-подталкивающими движениями. Результат можно увидеть сразу, правда держится первый раз не очень долго, но с каждым разом дольше и дольше.:)

Так в том-то и дело. Сжигается не подкожно-жировая клетчатка, а не имеющая к ней отношения жировая ткань. Точно так же, как при интенсивном массаже, дренаже и физической нагрузке в зоне, скажем, галифе. Подкожно жировая нарастает, кожа уплотняется и выравнивается, при этом собственно жировая ткань тает. Проверено на собственной физиономии. Добывала "щепоткой", подкожно-жировая наросла, особенно в области вокруг глаз, а объем щечного жира уменьшился раза в два.

#391 Ульянка

Ульянка

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 188 сообщений
  • 09.05.2010
  • 58 Спасибо
  • Минск

Отправлено 21 Январь 2011 - 01:23

Так в том-то и дело. Сжигается не подкожно-жировая клетчатка, а не имеющая к ней отношения жировая ткань. Точно так же, как при интенсивном массаже, дренаже и физической нагрузке в зоне, скажем, галифе. Подкожно жировая нарастает, кожа уплотняется и выравнивается, при этом собственно жировая ткань тает. Проверено на собственной физиономии. Добывала "щепоткой", подкожно-жировая наросла, особенно в области вокруг глаз, а объем щечного жира уменьшился раза в два.


Как-то коряво я прочитала твое сообщение .... Точно, ты ведь писала о жировой ткани. А у меня при добывании щепоткой ничего не нарастало, вообще :( Именно при круговом добывании сгладила опущенный треугольник круговой мышцы, а так все было без толку
Существуют две вещи которые приводят меня в трепет - мир внутри меня и звездное небо надо мной.

Благодарностей: 10 Members:

#392 Petra

Petra

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 142 сообщений
  • 13.05.2010
  • 129 Спасибо
  • Петербург

Отправлено 21 Январь 2011 - 01:42

Про комок Биша раз разговор зашел - кто как его ставит не место?
Я делаю вилку - один палец на скуловой кости, другой на кости нижней челюсти, "острый конец" вилки приходится у наружного слух.прохода. другой рукой: б.палец внутри поддерживает комок, указ.и средний - поддерживает снаружи. Ну и куда руку потянет до остановки. Там и оставляю:)
Пока не сложу из букв Ж А П О слово "вечность", я никуда отсюда не уйду!

Благодарностей: 9 Members:

#393 marin-nochka

marin-nochka

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 768 сообщений
  • 02.11.2010
  • 532 Спасибо
  • Чита

Отправлено 21 Январь 2011 - 03:37

Девочки, я сегодня в аптеке купила роликовый массажерИзображение
Сразу его опробовала. Он очень хорошо разминает мышцы (и на лице тоже), с его помощью очень легко искать болезненные точки и расслаблять их. Обработала им лицо, шею, голову. Было больновато в процессе , а после работы с ним наступило такое приятное расслабление! Мне кажется, это то, что нам всем очень нужно. Им легко работать и его очень удобно держать в руке. Поискала его в интернете, но нашла несколько другой его вариант . Вот адрес http://www.promedxpr...ourcecode=NEXTA
Но мой массажер, мне кажется, удобней и дешевый, стоит 250 руб.

А пустая баночка от роликового дезодоранта не подойдет? Принцип работы твоего массажера для поиска точек схож? Там ведь, как я поняла, шарик, который крутится и его можно по лицу с нажимом водить. Этот же принцип в использовании мячика как массажера.
Предлагалось еще на одном из форумов мячик для собак с шипами резиновыми.

Благодарностей: 4 Members:

#394 Milaluda

Milaluda

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 212 сообщений
  • 16.05.2010
  • 231 Спасибо

Отправлено 21 Январь 2011 - 03:52

А пустая баночка от роликового дезодоранта не подойдет? Принцип работы твоего массажера для поиска точек схож? Там ведь, как я поняла, шарик, который крутится и его можно по лицу с нажимом водить. Этот же принцип в использовании мячика как массажера.
Предлагалось еще на одном из форумов мячик для собак с шипами резиновыми.

Отличная идея - баночка от роликового дезодоранта! А мячик - это немножко не то, им триггерные точки трудно уловить, мне лично не удалось. Использую его для простого массажа.
Fortunam suam quisque parat

Благодарностей: 2 Members:

#395 Jonny

Jonny

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 315 сообщений
  • 05.10.2010
  • 292 Спасибо

Отправлено 21 Январь 2011 - 03:53

Сейчас сокровенным поделюсь. Отважных испытателей и энтузиастов, без раздумья пробующих на собственной шкуре все новое и необкатанное, прошу дальше не читать. Вспомните, как погиб товарищ Чкалов.

Итак, очередное многофункциональное упражнения для ленивых (тонизируем весь центр лица в один прием). Исходная позиция - "жаба" - закатываем губы внутрь так, чтобы разгладились носогубные складки, и слегка натянулась мышца, поднимающая верхнюю губу. Я втягиваю губы очень сильно. Взгляд направляем верх так, чтобы почувствовать легкое натяжение подглазной области. Я еще нижние веки к верхним подтягиваю (ни в коем случае не наоборот). Теперь делаем первое движение - вспоминаем Мадджио и начинаем, работая углами губ, загонять щеки вверх. Количество повторений ищите для себя сами. Я больше 10 не делаю, чтобы не сжечь остатки жирка и не перекачать мышцу. Кому-то, может, этого будет недостаточно. Переходим ко второму движению из той же исходной позиции. Теперь поднимаем щеки при помощи мышц вокруг носа. Нос морщиться не должен, массив свободно ходит туда-сюда без заломов. Тем, у кого область вокруг носа твердая и болезненная, вторую часть упражнения делать не стоит. Сначало надо расслабить все мышечные спазмы в этой зоне.

Эффект от упражнения - наполнение и тонизация круговой рта, укрепление и подъем щек, небольшая тонизация области вокруг глаз.

Для моей физиономии упражнение работает. Классический подъем щек от Мадджио накачивал мне носогубки за один сеанс, а щеки поднять хотелось, вот и пришлось экспериментировать. Если рискнете повторить, будьте, пожалуйста, аккуратны - не перекачивайте мышцы и отслеживайте результат после каждого сеанса. Если появится подозрение, что лицо становится слишком рельефным, тормозите и снижайте количество повторений или ищите для себя что-то более подходящее.

Всем удачи и непреходящей юности.

#396 marin-nochka

marin-nochka

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 768 сообщений
  • 02.11.2010
  • 532 Спасибо
  • Чита

Отправлено 21 Январь 2011 - 04:09

Не устаю поражаться тобой, Джонни! Юмор в сочетании с умом дает такой оптимистический настрой! Ну и, конечно, новые приемы работы с лицом. Я попробовала. Очень приятное ощущение наполненности, в самом деле. Но не переусердствовать бы. От накачивания щек у меня еще появлялась граница веко-щека. Поэтому следить за тем, чтобы задействовались именно уголки губ. Ну, по-крайней мере, у меня вот так.

Благодарностей: 7 Members:

#397 Jonny

Jonny

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 315 сообщений
  • 05.10.2010
  • 292 Спасибо

Отправлено 21 Январь 2011 - 04:18

Не устаю поражаться тобой, Джонни! Юмор в сочетании с умом дает такой оптимистический настрой! Ну и, конечно, новые приемы работы с лицом. Я попробовала. Очень приятное ощущение наполненности, в самом деле. Но не переусердствовать бы. От накачивания щек у меня еще появлялась граница веко-щека. Поэтому следить за тем, чтобы задействовались именно уголки губ. Ну, по-крайней мере, у меня вот так.

Мариночка, спасибо.

Вот как раз против появления границы щека-веко я и предлагаю закатить глаза и подтянуть нижние веки к верхним. Если тяжело удерживать веки подтянутыми кверху с помощью мышц, можно помогать пальчиками. У меня в такой позиции залома между щекой и веком не образуется, а если я не подтяну веко, то ткани заламываются как раз в этом месте. Надо все время в зеркало поглядывать, не появляются ли складки.

И еще - граница щека-веко могла проявиться в случае, если жевательные и скуловые были в сильном спазме. Тогда после силовых упражнений накат на подглазную область только усиливался.

Я вообще склоняюсь к мысли, что для тонизации достаточно пяти повторений за один подход. Сама пока делаю по десять только потому, что некоторые мышцы в гипотонусе. Скоро начну убавлять.

#398 Alez

Alez

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 23 сообщений
  • 10.11.2010
  • 0 Спасибо
  • СПб

Отправлено 21 Январь 2011 - 05:05

А пустая баночка от роликового дезодоранта не подойдет? Принцип работы твоего массажера для поиска точек схож? Там ведь, как я поняла, шарик, который крутится и его можно по лицу с нажимом водить. Этот же принцип в использовании мячика как массажера.
Предлагалось еще на одном из форумов мячик для собак с шипами резиновыми.

Я использую такой мячик с шипами резиновыми ,он очень твёрденький .Мне нравится .С его помощью и триггерные точки поймала на верхней губе под самым носом ,как-то я раньше там их не прощупывала ,а по бровям как славненько этот мячик прокатывать -сплошной мазохизм!
А вот пустую баночку от ролика можно попробовать для массажа.

Благодарностей: 3 Members:

#399 Chiz

Chiz

    Администратор

  • Администраторы
  • 13 440 сообщений
  • 09.05.2010
  • 132214 Спасибо

Отправлено 21 Январь 2011 - 05:56

Исходная позиция - "жаба" - закатываем губы внутрь так, чтобы разгладились носогубные складки, и слегка натянулась мышца, поднимающая верхнюю губу. Я втягиваю губы очень сильно. Взгляд направляем верх так, чтобы почувствовать легкое натяжение подглазной области. Я еще нижние веки к верхним подтягиваю (ни в коем случае не наоборот). Теперь делаем первое движение - вспоминаем Мадджио и начинаем, работая углами губ, загонять щеки вверх. Количество повторений ищите для себя сами. Я больше 10 не делаю, чтобы не сжечь остатки жирка и не перекачать мышцу.

Хорошее упражнение - узнаю брата Васю из прежних томов Лицеприятного - и очень актуальное на сегодняшний день. Я хочу добавить
горизонтальную фиксацию с углов челюсти, наклон головы назад - чтобы расправить щечное полотно, и добавить натяжения тканей и медленный нарочито темп - во избежание сжигания подкожно жировой. лучше сделать несколько подходов в течение дня. Все тонизации делаю после расслабления. Коррекция ткан5й у меня пошла лучше после тонизации - у меня была нехватка мышечной массы.

#400 Chiz

Chiz

    Администратор

  • Администраторы
  • 13 440 сообщений
  • 09.05.2010
  • 132214 Спасибо

Отправлено 21 Январь 2011 - 05:59

Чтобы тонизирующее упражнение не усилило имеющийся гипертонус (или остаточный), оно должно быть принципиально отличаться от тех статичных движений работающей мышцы, которое этот гипертонус и создало.




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей