Пластическая самокоррекция - убедительная альтернатива пластической хирургии. Великолепные результаты, приемы по сохранению молодости и красоты; дружеское участие ждут вас на нашем форуме. Мы рады новым друзьям и открыты к сотрудничеству.

Форум о красоте и здоровье: Различные массажные техники. - Форум о красоте и здоровье

Перейти к содержимому

  • 2 Страниц +
  • 1
  • 2
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Различные массажные техники.

#1 Пользователь офлайн   Авива 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 692
  • Регистрация: 09 Май 10
  • Спасибо: 685

Отправлено 26 Октябрь 2010 - 00:26

Неплохой массаж,позволяющий увидеть силу надавливания.Хороший массаж для носа,для тех,кто хочет сделать его поизящней.


1

Эти 22 Пользователь:

#2 Пользователь офлайн   Авива 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 692
  • Регистрация: 09 Май 10
  • Спасибо: 685

Отправлено 26 Октябрь 2010 - 00:33

Шикарный лимфодренажный массаж от Юкуко Танаку.Многим,конечно знаком,но всегда можно найти новые для себя элементы при пересмотре. (в свете приобретённых знаний) :rolleyes:




0

Эти 16 Пользователь:

#3 Пользователь офлайн   Авива 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 692
  • Регистрация: 09 Май 10
  • Спасибо: 685

Отправлено 26 Октябрь 2010 - 00:53

Думаю,на это упражнение надо обратить внимание.Это прекрасное дополнение к нашей работе с шеей.На глубинном уровне так сказать. :rolleyes:


1

Эти 30 Пользователь:

#4 Пользователь офлайн   Olsofia 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 485
  • Регистрация: 29 Июль 10
  • ГородЛьвов, Украина.
  • Спасибо: 647

Отправлено 26 Октябрь 2010 - 11:11

Авива, спасибо. Очень хорошо дополняет наши практики.
:JC_clapgirl:
0

Эти 2 Пользователь:
alina-h , Nina 

#5 Пользователь офлайн   Chiz 

  • Администратор
  • Группа: Администраторы
  • Сообщений: 12 167
  • Регистрация: 09 Май 10
  • Спасибо: 108860

Отправлено 26 Октябрь 2010 - 12:11

Просмотр сообщенияOlsofia (26 Октябрь 2010 - 11:11) писал:

Авива, спасибо. Очень хорошо дополняет наши практики.
:JC_clapgirl:

Мне тоже очень понравилось:) Чмоки.
0

Эти 2 Пользователь:
alina-h , Nina 

#6 Пользователь офлайн   Kesra 

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 9
  • Регистрация: 22 Октябрь 10
  • Спасибо: 3

Отправлено 28 Октябрь 2010 - 20:46

Просмотр сообщенияАвива (26 Октябрь 2010 - 00:53) писал:

Думаю,на это упражнение надо обратить внимание.Это прекрасное дополнение к нашей работе с шеей.На глубинном уровне так сказать. :rolleyes:


Объясните мне пожалуйста для чего служит упражнение, в котором модель засовывает палец в рот, а потом его двигает сначала в право вверх, потом вниз, а потом аналогично в левую сторону ? Раслабляет мышцы? Чего-то я торможу :unsure:
0

Эти 4 Пользователь:

#7 Пользователь офлайн   Авива 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 692
  • Регистрация: 09 Май 10
  • Спасибо: 685

Отправлено 14 Ноябрь 2010 - 01:45

Просмотр сообщенияKesra (28 Октябрь 2010 - 20:46) писал:

Объясните мне пожалуйста для чего служит упражнение, в котором модель засовывает палец в рот, а потом его двигает сначала в право вверх, потом вниз, а потом аналогично в левую сторону ? Раслабляет мышцы? Чего-то я торможу :unsure:
Да,именно для расслабления круговой рта. :)
0

Эти 7 Пользователь:

#8 Пользователь офлайн   Авива 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 692
  • Регистрация: 09 Май 10
  • Спасибо: 685

Отправлено 14 Ноябрь 2010 - 01:48

Девочки,посмотрите,пока есть возможность.Этот фильм периодически недоступен.Это конечно жестковатая практика,но тоже интересно.

http://arina.yantrin...22/ladka-bedra/
0

Эти 6 Пользователь:

#9 Пользователь офлайн   Velani 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 616
  • Регистрация: 10 Май 10
  • Спасибо: 182

Отправлено 14 Ноябрь 2010 - 12:41

Просмотр сообщенияАвива (14 Ноябрь 2010 - 01:48) писал:

Девочки,посмотрите,пока есть возможность.Этот фильм периодически недоступен.Это конечно жестковатая практика,но тоже интересно.

http://arina.yantrin...22/ladka-bedra/

Спасибо, очень интересно! Особенно как возвращать на место пупок. Это можно и самому попробовать. А вот про таз я бы испугалась пробовать. Арина же не просто давит на такие-то места, она еще исходит из того, где чего у данного конкретного человека находится. Мы видим только внешнее, можно такого наворотить от этой ложной простоты, что потом у человека съедет сустав далеко не на место. И ответственности мы не несем - мы же вернуть обратно не умеем.. ИМХО
0

Эти 5 Пользователь:

#10 Пользователь офлайн   Авива 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 692
  • Регистрация: 09 Май 10
  • Спасибо: 685

Отправлено 15 Ноябрь 2010 - 01:39

Я бы тоже давить не стала и не дала бы никому.(особенно Арине :D ),а вот насчёт растяжки надо подумать.Может как-то фиксировать ногу и делать скручивающие упры.Самому себе.Будешь же чувствовать растяжение.
0

Эти 4 Пользователь:
alina-h , Nina , n-ata , olga 

#11 Пользователь офлайн   gloriaheart 

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 15 Ноябрь 10
  • ГородМосква
  • Спасибо: 3

Отправлено 15 Ноябрь 2010 - 19:37

Спасибо огромное за очень интересную информацию
Взмахну крылом, польется свет, тепло и счастье от каждого движения, пройду свой путь, оставив сладкий аромат духов и легкое напоминание о радостном моменте вместе.
0

Эти 3 Пользователь:
alina-h , Nina , Chiz 

#12 Пользователь офлайн   sanatate 

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 2
  • Регистрация: 24 Ноябрь 10
  • Спасибо: 6

Отправлено 24 Ноябрь 2010 - 11:50

СЕКСУАЛЬНЫЙ МАССАЖ: описать, рассказать, сделать!
Сексуальный массаж может служить прелюдией к сексу, а может и заменить собой секс. За этим занятием можно провести весь вечер - перед горящим камином или в постели, совершенно независимо от того, намерены ли вы заняться сексом или нет. Для любящей пары искусство массажа это полезный и приятный способ служения друг другу. Здесь присутствуют любовь, романтика, азарт, лавина страсти, чувств и эмоций.

Тысяча мелочей

Создание благоприятной окружающей обстановки для сеанса массажа способствует более сильному расслаблению и благотворному воздействию массажной процедуры.

Освободите квартиру от лишних людей (родителей отправьте на дачу, а младшего брата - к бабушке), отключите телефон, зашторьте окна. Затем зажгите свечи и воскурите пробуждающие сексуальность благовония. Включите легкую музыку и подготовьте «массажное ложе».

Как по маслу

Во время массажа следует использовать слегка подогретые масла (особенно зимой). Многие виды массажного масла имеются в продаже, но очень хороший эффект дают те, которые вы смешиваете сами. Выберите нелипкое основное масло, например кунжутное, и добавьте к нему немного эфирных масел из цветов или трав: сандаловое, розовое, жасминовое, чабрецовое, лавандовое, розмариновое или масло из пачули. Возможные варианты зависят от ваших индивидуальных предпочтений и желаний.

Читайте по губам

Общий эротический массаж - одно из лучших тонизирующих средств и превосходный способ познать особенности эрогенных зон любимого человека. Массаж, подобно любовной игре, должен быть взаимным. Предпочтительно указывать места, где массаж будет особенно приятным, издавая неразборчивые звуки, а не слова, поскольку конкретные наставления, такие, как «чуточку вниз, левой рукой» могут ослабить эротический эффект. Со временем разовьется личный код звуков и движений. В интимной обстановке массаж не зависит от предписанных правил или приемов. Компетентность является в значительной степени интуитивной и возникает непроизвольно, при условии, что чувство доверия преобладает.

Ближе к телу

Без напряжения положите руки на плечи мужчины и с минуту оставайтесь в таком положении, едва ощутимо перебирая пальцами. Пусть он привыкает к прикосновению ваших ладоней и получит от этого максимальное удовольствие. Нежно проведите ладонями от его плеч к самой нижней части спины. Повторите это движение ногтями или кончиками пальцев.

Поцелуйте нижнюю часть спины мужчины и проведите по ней кончиком языка. Снова поцелуйте. Легкими нажатиями ладоней массируйте верхнюю часть плеч, начиная от основания шеи и продвигаясь к предплечьям. Повторите движение дважды и продублируйте его кончиками пальцев или ногтей. Пройдитесь ладонями вдоль линии волос, по обеим сторонам шеи и спуститесь вдоль позвоночника. Поцелуйте основание шеи, у плеч, касаясь тела кончиком носа и покрывая легким дыханием шею и плечи мужчины. Проведите кончиком языка по внешнему краю ушной раковины, зажмите губами мочку уха и мягко пососите ее, слегка притрагиваясь зубами. На этом пока остановитесь. Теперь наступает очередь мужчины приласкать ваше тело, а вы настраивайтесь на то, чтобы прочувствовать каждое его прикосновение.

Пусть он в точности повторит все ваши движения. Можете даже напоминать ему, что от него требуется в каждый последующий момент, если он не запомнил всей процедуры (а он ее запомнит, я вас уверяю: испытанное им удовольствие не позволит вашим прикосновениям так быстро выветриться у него из памяти). Начнет импровизировать - пускай, если его действия вам приятны и продолжаются по времени столько же, сколько подаренные вами. Всякий раз, когда он будет менять тактику движений, легким стоном или словами выразите ему свое одобрение.


Прочитать полностью можно тут: http://sanatate.md/?...u&a=news&i=5057
0

Эти 7 Пользователь:

#13 Пользователь офлайн   marin-nochka 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 768
  • Регистрация: 02 Ноябрь 10
  • ГородЧита
  • Спасибо: 524

Отправлено 17 Февраль 2011 - 19:41

Здесь массаж лица различными приспособлениями, в том числе ручной, нефритовым массажером и скребком.

1

Эти 8 Пользователь:

#14 Пользователь офлайн   Kristina_ua 

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 8
  • Регистрация: 13 Февраль 12
  • ГородКиев
  • Спасибо: 41

Отправлено 24 Февраль 2012 - 14:59

Девочки! Я новенькая, искала по форуму итальянский массаж (автолифтинг), но не нашла... Пожалуйста, подскажите, где найти видео на этот массаж.
И еще вопрос: итальянский и испанский массаж - это разные техники? Чем отличается одна от другой?
Спасибо.
P.S. Кларинс нашла все - таки, извиняюсь.

Сообщение отредактировал Kristina_ua: 24 Февраль 2012 - 18:34

0

Эти 3 Пользователь:
alina-h , Nina , nusiava 

#15 Пользователь офлайн   Chiz 

  • Администратор
  • Группа: Администраторы
  • Сообщений: 12 167
  • Регистрация: 09 Май 10
  • Спасибо: 108860

Отправлено 24 Февраль 2012 - 21:22

Просмотр сообщенияKristina_ua (24 Февраль 2012 - 14:59) писал:

Девочки! Я новенькая, искала по форуму итальянский массаж (автолифтинг), но не нашла... Пожалуйста, подскажите, где найти видео на этот массаж.
И еще вопрос: итальянский и испанский массаж - это разные техники? Чем отличается одна от другой?
Спасибо.
P.S. Кларинс нашла все - таки, извиняюсь.

Массаж с итальянского форума принесла в древние времена Лайне. и так он и назывался- "итальянским" образно с не помню чьей легкой руки. Кларинс очень похож на него, только с картинками и большим колличеством вариантов наложения рук. Оба они тканеводренажные. Испанский - какой испанский - наверное какой нибудь лифтинговый, корректирующий, каких немало в сети - задавая вопрос, обращайте наше внимание на ссылку с темой вопроса.
0

Эти 5 Пользователь:

#16 Пользователь офлайн   Emyla 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 190
  • Регистрация: 06 Июль 11
  • ГородКиев
  • Спасибо: 1026

Отправлено 24 Январь 2013 - 21:05

Нашла на ютюбе этот массаж. Делаю уже несколько дней. Нравится.


0

Эти 11 Пользователь:

#17 Пользователь офлайн   Chiz 

  • Администратор
  • Группа: Администраторы
  • Сообщений: 12 167
  • Регистрация: 09 Май 10
  • Спасибо: 108860

Отправлено 24 Январь 2013 - 21:34

Просмотр сообщенияEmyla (24 Январь 2013 - 21:05) писал:

Нашла на ютюбе этот массаж. Делаю уже несколько дней. Нравится.



Хорошие приемы. Первый вообще не делала - взяла на вооружение, спасибо:)
1

Эти 7 Пользователь:

#18 Пользователь офлайн   Nina 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 2 584
  • Регистрация: 17 Май 11
  • ГородМосква
  • Спасибо: 30029

Отправлено 20 Сентябрь 2013 - 16:13

Kogao: уменьшение объемов лица (Хироси Кацуяма)
Изображение Работа с подъязычной костью

- Снимает провисание мышц в нижней части лица.
- Помогает избавиться от отеков.
- Способствует сжиганию лишнего жира.
- Улучшает работу черепных нервов.
- Способствует улучшению общего внешнего вида лица.
- Активирует работу мозга.

Автор методики – Хироси Кацуяма (Hiroshi Katsuyama), известный нам по таким практикам, как Small face & skin (Маленькое лицо и кожа), Объем бедер в минус.

Эта практика относится к одному из самых востребованных в настоящее время направлений в японской лицевой коррекции и самокоррекции - Kogao. В переводе с японского kogao означает "маленькое лицо". Лозунг этой гимнастики – "Маленькое лицо за неделю!" В Японии в области коррекции и самокоррекции лица существует целое направление методов, целью которых является обретение маленького лица... Считается, что маленькое лицо по умолчанию выглядит лучше и моложе. И когда японские женщины начинают работу по коррекции или отстранению возрастных изменений, одну из главных и первых скрипок в этом играет собственно работа на уменьшение лица. В этом есть и серьезный физиологический резон. С возрастом лицо увеличивается в размере, что обусловлено как усилением жировых отложений, сползанием вниз и отслоением мягких тканей, а также анатомическими изменениями в костях, которые с возрастом расходятся, отчего черты лица "расплываются". И работа на уменьшение лица носит как эстетический характер, делая лицо более изящным, тонким, маленьким, аккуратным, так и дает выраженный антивозрастной, омолаживающий эффект.

Поэтому многие коррекционные: массажные, гимнастические методики в Японии направлены в первую очередь на возвращение и сохранение маленького (детского лица). Давайте вспомним любимый многими массаж ZOGAN Юкуко Танака, известный также как "Асахи". Он тоже является частью Kogao – методов уменьшения лица, обретения "лица ребенка" - это, кстати, заложено и в его оригинальном названии. К Kogao относится и практика Коруги.

Посмотрите на рисунок ниже.

Изображение



Подъязычная кость залегает под мышцей языка, имеет форму подковы. С другими костями соединяется при помощи связок (Википедия).

Подъязычная кость (Huoid bone) находится под подбородком и как бы "плавает", являясь не связанной с другими костями. В передней части шеи собираются вместе большие и малые черепные мышцы, и ключичные части мышц.

Доктор Хироси Кацуяма (Hiroshi Katsuyama) утверждает: "Для того, чтобы улучшить внешний вид лица, предотвратить его обвисание, отеки, провисание кожи, необходимо стимулировать мышцы шеи, увеличивая метаболизм жира и кожи, чтобы направить поток лимфы. Это проблему отлично решает работа с подъязычной костью (Huoid bone) посредством языка. При подобном способе в работу включаются и стимулируются мышцы языка, горла и шеи, челюсти. Эти упражнения работают, независимо от возраста или пола. Помимо стимуляции мышц, разгонки жировых отложений, снятия отеков, работа языка усиливает мозговое кровообращение и активирует работу мозга, а также помогает корректировать асимметрию.
Если выполнять упражнения 1 раз в день, тратя по минуте на упражнения, то видимый эффект будет достигнут уже через 2 недели.

Выполнять упражнения лучше всего утром сразу после пробуждения. Это способствует быстрому избавлению от отеков после сна. А также можно вечером, чтобы расслабиться, снять напряжение с шеи и плеч."

1. Прямо!
Высуньте кончик языка прямо (в горизонтальной плоскости) так далеко, насколько возможно, одновременно опуская вниз плечи. Старайтесь почувствовать как напряглась подъязычная область, зона под подбородком, шея.

Задержитесь в этом положении на 5 сек.



Изображение



Примечание: Старайтесь следить в зеркале, чтобы губы при этом не собирались в складки. Держите губы спокойно расслабленными. Работает и напрягается только язык.



2. Вверх!
Опускайте плечи вниз, а язык тяните вверх, как будто пытаетесь дотронуться до кончика носа. Вытянув язык вверх максимально насколько возможно, удерживайте это положение в течение 5 сек, плечи тянутся вниз. Затем отпустите и расслабьтесь. Старайтесь следить, чтобы при работе языка не напрягались губы и область носогубных складок. Выполняйте упражнение в умеренном темпе.



Изображение




3. Вниз!
Высуньте язык и тяните его вниз, как будто стараясь достичь кончиком подбородка. Одновременно плечи опускайте вниз. Вытягивайте язык вниз максимально насколько возможно, расширяя его к подбородку. Задержитесь в этом положении на 5 сек, плечи опущены вних. Затем отпустите и расслабьтесь.



Изображение




4. Вправо!
Опустите левое плечо, и одновременно высуньте язык и вытяните его насколько возможно вправо. Удерживая положение плеч и языка, задержитесь в этой позиции на 5 сек.
Затем отпустите и расслабьтесь



Изображение




5. Влево!
Начинаем такое же движение в другую сторону. Опустите правое плечо, и одновременно высовывайте язык насколько возможно влево. Удерживайте это положение в течение 5 сек. Отпустите и расслабьтесь.



Изображение




6. Круг!
Опуская плечи, высуньте язык и проделайте круговое движение языком по часовой стрелке. Выполняйте 5 секунд. Затем расслабьтесь

Важные советы по выполнению
• Лицо во время выполнения должно быть расположено прямо, не задрано вверх, не опущено.
• При опускании плеч тяните лопатки назад.
• Подбородок должен образовывать прямой угол с шеей.

Источник
Если мы перестали делать глупости — значит, мы состарились. Эрих Мария Ремарк
1

Эти 8 Пользователь:

#19 Пользователь офлайн   Nina 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 2 584
  • Регистрация: 17 Май 11
  • ГородМосква
  • Спасибо: 30029

Отправлено 20 Сентябрь 2013 - 16:18

Японский массаж лица Асахи (Зоган)/ Yukuko Tanaka's Face massage Zogan (Asahi)


Если мы перестали делать глупости — значит, мы состарились. Эрих Мария Ремарк
0

Эти 7 Пользователь:

#20 Пользователь офлайн   Nina 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 2 584
  • Регистрация: 17 Май 11
  • ГородМосква
  • Спасибо: 30029

Отправлено 26 Сентябрь 2013 - 14:32

Омолаживающий массаж гейши для лица

На рисунке показаны точки, стимуляция которых позволит вам увеличить прилив энергии к коже и мышечным тканям, надолго сохранить красоту лица и оживить усталую кожу.

Изображение


ТОЧКА 1. Плотно прижмите точку средним и указательным пальцами, задержитесь на 5 счетов. Затем выполните на точке круговые вращения сначала в одну сторону, затем в другую.

ТОЧКИ 2–9. Тоже самое выполняйте с точками 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9. Массировать необходимо обеими руками, обе стороны лица одновременно.

ТОЧКА 10. Найдите углубление под мочками ушей – это и будут искомые точки. Массируйте точки большими пальцами одновременно с обеих сторон лица.

ТОЧКА 11. Постепенно сверху вниз промассируйте каждую область уха вращательными движениями указательного и большого пальцев. Выполняйте стимуляцию областей правого и левого уха одновременно.

ТОЧКА 12. Поместите пальцы руки с одной стороны горла, а большой палец – с другой. Быстрыми вертикальными движениями вверх-вниз массируйте эту область шеи. Затем поменяйте руки и повторите стимуляцию. В среднем вращения около каждой точки выполняйте до 20 раз.

Помимо точечного японского массажа шиацу, существует также его разновидность – массаж, улучшающий кровообращение.

Применяя этот массаж с использованием эфирных масел, вы надолго сохраните или приобретете нежную, бархатистую, наполненную энергией кожу, а также подарите ей неповторимый аромат Востока.

ОМОЛАЖИВАЮЩЕЕ МАССАЖНОЕ МАСЛО ДЛЯ ЛИЦА:

50 мл светлого масла (растительное без запаха);

12 капель лаванды;

6 капель можжевельника;

7 капель_розмарина.



Сначала после точечного массажа выполните похлопывания по точкам указанным на рисунке. Похлопывание выполняйте подушечками средних пальцев очень быстро, легко и резко. Чтобы руки не уставали, периодически встряхивайте их. Количество похлопываний на одну точку – 20 раз.

Затем приступайте к массажу с омолаживающим составом эфирных масел, рецепт которого приведен выше. Перед выполнением массажа подготовьте руки: потрите ладони между собой до появления тепла в них, затем распределите массажное масло между пальцами. Плавными движениями втирайте масло в кожу, следуя массажным линиям, показанным на рисунке. Будьте осторожны в движениях вокруг глаз, здесь очень нежная кожа. Втирайте масло до тех пор, пока кожа не впитает его.

ИСТОЧНИК: Элиза Танака. Массаж гейши. Изысканная романтика секса
Если мы перестали делать глупости — значит, мы состарились. Эрих Мария Ремарк
0

Эти 8 Пользователь:

Поделиться темой:


  • 2 Страниц +
  • 1
  • 2
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей