Перейти к содержимому

Пластическая самокоррекция - убедительная альтернатива пластической хирургии. Великолепные результаты, приемы по сохранению молодости и красоты; дружеское участие ждут вас на нашем форуме. Мы рады новым друзьям и открыты к сотрудничеству.

Фотография

Молодильные сновидения


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 101

#101 Сита

Сита

    Продвинутый пользователь

  • Модераторы
  • 3 233 сообщений
  • 09.05.2010
  • 11691 Спасибо

Отправлено 17 Ноябрь 2018 - 02:49

Любопытный нюанс

За несколько часов до сна нужно отказаться от еды. Употребление пищи замедляет выработку мелатонина (гормона сна) и соматропина (гормона роста). Если есть на ночь, не получится выспаться и не произойдёт никакого восстановления во время сна.

https://lifehacker.ru

Благодарностей: 3 Members:

#102 Сита

Сита

    Продвинутый пользователь

  • Модераторы
  • 3 233 сообщений
  • 09.05.2010
  • 11691 Спасибо

Отправлено 13 Март 2021 - 08:34

Как уснуть действительно быстро

 

http://youtu.be/CnnB7Lxt2_I 






Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей