Сообщений в теме: 6

[Любовь78]

Как вы поддерживаете свой иммунитет? После зимы никак не могу восстановить иммунитет 

[Ольга Максимова]

Привет всем. Я давно заинтересована этим вопросом. Обсмотрела уже весь интернет, все форумы. Порекомендовали на одном из форумов иммутон. Это программа, которая направлена на улучшение нашей иммунной системы. Я приобрела себе данную программу, и вижу результаты. Советую всем попробовать

[Chiz]

Привет всем. Я давно заинтересована этим вопросом. Обсмотрела уже весь интернет, все форумы. Порекомендовали на одном из форумов иммутон. Это программа, которая направлена на улучшение нашей иммунной системы. Я приобрела себе данную программу, и вижу результаты. Советую всем попробовать

Чтобы улучшить работу иммуной системы, следует улучшать кровообращение в теле и лице, а не принимать препараты, которые будут работать вместо нее и окончательно ее добьют.

На форуме есть открытая часть программы, с которой следует начинать работу для достижения любой цели по состоянию здоровья и внешней вида

Она называется СТРАХОВКА, там есть описание, цели и видео

[Misa]

Здоровое питание, полноценный сон, спорт, витамины.

[rianta]

Сон, правильное питание, никакого алко, спорт и больше прогулок на свежем воздухе, да и активности любой физической будет только на пользу. 

[Lusibuh]

Правильное питание это основа всего. Употребление в  пищу травяных отваров и настоев. Обязательно употребление настоя Петрушки, так как он содержит огромное количество полезных микроэлементов и витаминов. Помогает выводить токсины. Обязательно полноценный 8часовой сон. Прогули на свежем воздухе. Двигательная активность.

[RamiZ]

Лично, я поддерживаю свой иммунитет так: занимаюсь спортом круглый год, летом бег, велосипед, зимой бег, лыжи) (ежедневные прогулки), закаливаюсь по возможности, стараюсь правильно питаться, отказался от сахара вообще) затем пропиваю витаминные комплексы, рыбий жир и отдельно витамин С . Хожу в спортзал надо себя держать в тонусе. 

Мне 38, на свой иммунитет не жалуюсь. В этом году болел 1 раз)