Сообщений в теме: 23

[asunasun]

После большого сброса веса и значительной потери щек со всеми вытекающими хочу понять. У аеня есть необходимость сбросить еще приличное кол-во кг лишнего жира. Он есть на животе (особенно много), внутренней поверхности рук и бедер, под подбородком и на шее, холке.

При это хужеть в попе, лице явно больше уже нельзя. Но если я сейчас буду заниматься фитнесом (что необходимо и для лица тоже), то боюсь что опять начнет уходить с лица и попы. Особенно жалко лицо - ему это явно не не пользу.

Есть какой-то выход?

[Энселад]

Мое мнение-начать моделировать те зоны тела ,где у ВАс лишний жир с помощью массажей,выложенных здесь на форуме.Этим Вы уберете лишний жир именно с тех зон,с которых хотите,не тревожась что похудеют лицо и попа.Более того,те зоны что схуднули,можно тоже восстановить(хоть процесс это и долгий,ведь подкожку на лице очень трудно восстановить,Но улучшить лицо можно,конечно,восстановив его биомеханику прежде всего.Попе тож не повредят массажики ,восстанавливая ткани,улучшиться форма и скорректируется обьем.(там где надо нарастите,там где не надо уберете)

[Chiz]

Мое упорное мнение, что только в сочетании массажа с фитнесом можно создать новое тело.

Мы приходим к лишнему весу, предпложим...
Анализирм, почему это происходит...
Понимаем, что это совокупные причины в виде базового строения тела, нелюбви к активным движениям (предпложим) и питания. Причины приводят к проблемам, и мы начинаем решать их тоже на уровне всех аспектов проблемы, и если мы какой то пропускаем, то проблма остется решеной частично.
Я не предлагаю начать фанатеть в спортзале, но предлагаю выбрать что то двигательное, что Вы будете делать с удовольствием.
Что касается опасности сжечь подкожку тела, то этого не произойдет, так как мышцы тела отличие от мышц лица большие и массивные и телесный старый (читать "прежний" жир будут перерабаывать в новый молодой.
Итак, резюмируем:
для того, чтобы сменить подкожно жиовлй слой после снижения веса необходимы сочетания массажа, какого то финтеса и питания.
Опасности,что финтес сожжет подкожку тела нет хотя бы уже еще и потому, что этому есть огромный практический опты людей это сделавших и стартовавших при этом с тяжелого старта.

[asunasun]

Опасности,что финтес сожжет подкожку тела нет хотя бы уже еще и потому, что этому есть огромный практический опты людей это сделавших и стартовавших при этом с тяжелого старта.

Я наверное не очень точно сформулировала свой вопрос или не поняла ответ:-(. Опасения у меня такие - если я начну заниматься фитнесом, то неизбежно буду худеть (собственно для этого и занимаюсь). Как сделать так, чтобы при этом не худело ЛИЦО, не улетучивались щеки и подкожка ЛИЦА прежде всего. Потому как моему лицу уже худеть больше нельзя. А именно оно у меня всегда раньше худело первым (в отличии от живота, например)

[nusiava]

Я наверное не очень точно сформулировала свой вопрос или не поняла ответ:-(. Опасения у меня такие - если я начну заниматься фитнесом, то неизбежно буду худеть (собственно для этого и занимаюсь). Как сделать так, чтобы при этом не худело ЛИЦО, не улетучивались щеки и подкожка ЛИЦА прежде всего. Потому как моему лицу уже худеть больше нельзя. А именно оно у меня всегда раньше худело первым (в отличии от живота, например)

У меня такая ж проблема, если начинаю спорт, даже просто силовые худею и телом и лицом. Сейчас перестала интенсивно заниматься, иногда с гантельками дома поделаю. С живота и бедер пытаюсь убирать массажем корректирующим. А вообще если вытянуть талию, то живот практически идеальный будет.

[Chiz]

А вообще если вытянуть талию, то живот практически идеальный будет.

Это то. к чему стремлюсь я.... Я никогда не фанатела над работе с прессом, и живот конечно несколько болтался, конечно, хотя в общей подтянутости этого не было видно
Теперь, когда основное время отдано борьбе с фиброзами (и на теле тоже), телу больше достается массажа. чем гимнастики, и к животу"подхожу" каждый день, и он стал небольшой и шелковистый и более ровный. Сейчас пупок раскручивается и ткани вокруг него стали уже резиновыми, хотя еше довольно плотными.
Спине мало уделяю совсем… пока, но в целом думаю, что к следуюшему лету живот будет тонким длинным, плотным
Насчет силовой гимнастики - мне таковая лицо не худила раньше, а сейчас такой не хочу
Что касается вопроса asunasun, то на ее месте я бы нормализовала бы состояние лица и тела на данный момент, а потом бы начала думать о следующем этапе снижения веса.
Если в 37 лет лицо реагирует на снижение веса, то оно во врожденном дисблансе и надо работать с этим вначале.

Я полюбила фрагментарную гимнастку, например, если мне хочется пощипать шею и холку с плечами, я беру свой тяжелый, обмотанный тряпками обруч и кручу его, пока щиплюсь - и кручу, и щиплюсь и двигаясь во время массажа.
Двух минут такой гимнастики хватает, чтобы взбодриться.
Я решила - без обруча холки не касаюсь)

[asunasun]

Наталья. спасибо. Поняла. Пока дальше не худюсь. Фитнес подключаю потихоньку (все-равно же нужен, хотя бы для кровообращения и лимфодреннажа). Но кушать буду ХАРАШО при этом:-)

[Сита]

Наверное, тому, кто придумает, как наращивать подкожный жир на лице,
интенсивно худея в попе, бедрах и животе, все женщины должны скинуться
на внеконкурсную Нобелевскую премию.

[Chiz]

Наталья. спасибо. Поняла. Пока дальше не худюсь. Фитнес подключаю потихоньку (все-равно же нужен, хотя бы для кровообращения и лимфодреннажа). Но кушать буду ХАРАШО при этом:-)

Кушать надо вкусно.
Мышцам давать ту работу, которую она не делали раньше И перемешивать поверхностный слой
Решено!

[Chiz]

Наверное, тому, кто придумает, как наращивать подкожный жир на лице,
интенсивно худея в попе, бедрах и животе, все женщины должны скинуться
на внеконкурсную Нобелевскую премию.

Его надо не наращивать, а высвобождать складки.
Интенсивно худеть тоже не думаю, чтобы сильно нравилось мужчинам, а вот быть вытянутыми и пухленькими само то

[Сита]

Его надо не наращивать, а высвобождать складки.
Интенсивно худеть тоже не думаю, чтобы сильно нравилось мужчинам, а вот быть вытянутыми и пухленькими само то/>

Кажется, я знаю первого кандидата.

[Chiz]

Кажется, я знаю первого кандидата.

Нет катающегося от смеха смайлика, как в скайпи, но на самом деле больше от радости жизни, хотя мысль приятная
Но что мне нравится у Палиенко, перефразируя, "развивайтесь, но не ассоциируйте себя со своим успехом"
Тогда все получится.
Я не ассоциирую, просто очень хорошо знаю, что я делаю, и это очень интересно!

[Сита]

"развивайтесь, но не ассоциируйте себя со своим успехом"

Все правильно, приятный неожиданный сюрприз всегда лучше,
чем ожидаемое, но поблекшее в свете реальности достижение.

[Chiz]

Все правильно, приятный неожиданный сюрприз всегда лучше,
чем ожидаемое, но поблекшее в свете реальности достижение.
/>

Не только, думаю...
Медные трубы - главный враг человечества.
Средство от медных труб

[Сита]

Насчет медных труб

Как там китайцы говорят:
самое страшное, что может случиться в жизни:
слава, красота и богатство.

Если в молодость знала...

[Ludmila]

Может это вранье, не знаю, читала что Пугачева похудела от того, что начала ложиться спать до 23 часов. Кто-нибудь пробовал этот способ?
Никак не получается попробовать этот режим. А еще слышала хорошие отзывы о международном центре омололожения, прямо без пластики десятки лет сбрасывают. Вот хотела тоже мнение узнать, у кого-то есть результаты

[olena.sabado]

Спать рано ложиться это конечно хорошо. Однако есть исследования, подтверждающие что организму важнее качество сна, а не какие то строгие временные рамки его. Подвергались сомнению так называемые "биоритмы" тела по часам с получением результата, что все индивидуально. Вес в основном зависит от гормонального состояния и сон конечно имеет свое влияние на него и на вес, но не до такой степени чтоб только на этот фактор уповать. Так что все как обычно: здоровый образ жизни со всеми составными, физическая активность и прочее. Например Наташина сисема Компенсации.

Не совсем понятно о каком центре омоложения вы говорите. Вы уже в нем Где десятки лет сбрасывают. Результаты можно посмотреть по всему форуму и конкретно в теме отзывов.

[Chiz]

Наверное, тому, кто придумает, как наращивать подкожный жир на лице,
интенсивно худея в попе, бедрах и животе, все женщины должны скинуться
на внеконкурсную Нобелевскую премию.

На сегодняшний день это уже придумано - только дифиброризация может восстановить ткань и жировые клетки в том числе и других способов не будет.
Насчет Нобелевки сильно сомневаюсь)))
Выложила вчера в ФБ отзыв Алены с фото и знаете сколько лайков получила? Один)))
Самой Алены)))
Так что насколько человечеству нужно физиологическое омоложение, сильно под сомнением опять таки))
Человек не желатин, его в воду не положишь, чтобы размок и разбух.

Вчера одни человек (который ко мне очень хорошо, скажем, относится), написал:
"Верю что корректировать пропорции возможно, в небольших масштабах, но омоложение тканей?
Простите мне мой здоровый скепсис))"

Так что миров правит здоровый скепсис, хотя развивает его только полное его отсутствие… такое вот противоречие)))

Насчет вопроса про Пугачеву сильно удивилась - я думала, что на интернет-штуки народ не ведется))
Главные причины набора веса - дисбаланс - складки, внутри которых застревает грязная лимфа и жир.

Своей сестре, которую не могу никак сподвигнуть на мои приемы, в камере недавно показала живот, задрав подол - покрутилась голышом.
Она молчала-молчала потом говорит - ты похудела?
Да, я начала худеть.
Никаких диет, так как я насмотрелась на худенькие и сухие тела девочек вдвое меня моложе.
Насыщенное тело - это молодость, красота, здоровье
А если у вас висит внизу живота ниже пахов, то никакой сон это не изменит, даже самый правильный.
Всегда смотрите в причину, причину я описывала в сообщении "Причины набора веса"

[Nusha]

Своей сестре, которую не могу никак сподвигнуть на мои приемы, в камере недавно показала живот, задрав подол - покрутилась голышом.
Она молчала-молчала потом говорит - ты похудела?
Да, я начала худеть.
Никаких диет, так как я насмотрелась на худенькие и сухие тела девочек вдвое меня моложе.
Насыщенное тело - это молодость, красота, здоровье

Да уж, сегодня я, вдохновлённая результатами Олёны , рассматривала свои фотографии до- май 2015 и после - апрель 2016,
показываю хвастаясь своему мужу: смотри говорю как поменялась форма головы и само лицо, а он мне в ответ: да это ты растолстела вот у тебя носогубки и разгладились, я ему- а как тебе низ лица, был провис там, а сейчас ровно, а он: ну да- стало ровно. Даже форма лба поменялась, а он- ну да поменялась. Я ему говорю, было какое то вытянутое измождённое лицо, а он мне: это фотография с другого расстояния сделана. И с попой та же история- стали сглаживаться галифе, а он мне- это у тебя попа растолстела и поэтому сгладилось, ему и говорю, тогда почему у меня вес тот же и одежду я тоже ту же ношу? не знаю ,- говорит. />/>/> Главное, что я довольна результатами!!!!

[Эшли]

Вчера одни человек (который ко мне очень хорошо, скажем, относится), написал:
"Верю что корректировать пропорции возможно, в небольших масштабах, но омоложение тканей?
Простите мне мой здоровый скепсис))"

Наташа, а помнишь на тренинге на руке Инны демонстрировала массаж? Ты тогда ее указательный палец хорошо проработала. И у нее на следующий день рана на этом пальце затянулась, которая месяц не могла зажить. Инна восторженно на следующий день об этом рассказывала и показывала ранку. Это ли не пример регенерации ткани.