Перейти к содержимому

Пластическая самокоррекция - убедительная альтернатива пластической хирургии. Великолепные результаты, приемы по сохранению молодости и красоты; дружеское участие ждут вас на нашем форуме. Мы рады новым друзьям и открыты к сотрудничеству.

Фотография

Выщипывание поясницы и массаж вокруг пупка и другие


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 43

#41 Елена-К

Елена-К

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 1 040 сообщений
  • 06.05.2011
  • 13330 Спасибо
  • Новосибирск

Отправлено 09 Январь 2015 - 03:43

Я измывалась над собой - сушила пресс, много силовой и аэробной нагрузки. В итоге исхудало лицо. А жир на животе и пояснице прекрасно сябя чувствовал и расставаться со мной не собирался:)/>


Мишелька, точно))
У меня тоже лицо худело и грудь, а все остальное, как Вы говорите, прекрасно себя чувствовало на своем месте ))
Как видно, это не совсем жирок.... высказалась по этому вопросу выше...))
Мне 42 года, чувствую 30, ко мне - на "ты"))

#42 piccoletta

piccoletta

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 59 сообщений
  • 11.05.2010
  • 735 Спасибо

Отправлено 10 Январь 2015 - 12:12

На талии точно все перекручено, не поймешь что от куда, и что куда. Я свой живот разбираю от центра в стороны. А бока разминаю и назад и вниз пытаюсь разложить. Живот по моему самое трудное, вокруг пупка очень много скоплений жировых наверное. Разминаю их по всякому, но не особо поддаются. И кстати все эти упражнения для пресса сами по себе ничего особо не дают. Чтобы похудеть надо на все тело делать либо динамическую нагрузку либо силовую. Но мне например не хочется худеть всем телом, так как тут же худеет и лицо. Поэтому основное массажи.

Я с животом стала работать так: беру защип, оттягиваю немного к центру живота, потом наклоняюсь назад пару раз и делаю еще в конце скрутку туловищем в сторону. У меня хорошо работает. Живот уменьшился раза в 2 (был знатный такой после родов) :)

#43 nusiava

nusiava

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 525 сообщений
  • 01.04.2012
  • 5345 Спасибо

Отправлено 10 Январь 2015 - 02:01

Я с животом стала работать так: беру защип, оттягиваю немного к центру живота, потом наклоняюсь назад пару раз и делаю еще в конце скрутку туловищем в сторону. У меня хорошо работает. Живот уменьшился раза в 2 (был знатный такой после родов) :)/>

Спасибо, попробуем.

#44 Nata_la

Nata_la

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 615 сообщений
  • 12.02.2014
  • 8001 Спасибо
  • Владивосток

Отправлено 02 Апрель 2015 - 01:32

Хочу подсказать одну фишечку для массажа живота по методу Пластической коррекции: чтобы массировать поверхностный слой животика и в особенности его нижнюю часть, предлагаю прихватить складку глубоко двумя руками и так походить по квартире, все время перехватывая ее - будет и массаж и мышечная активация.
Как мне это в голову раньше не пришло?:)/>



уточните, пожалуйста, складка получается горизонтальной или вертикальной? или можно по-разному захватывать?

Благодарностей: 5 Members:



Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей