не у вас одной морщиться. а как это научиться смеху без складок?
ОСАНКА ЛИЦАВ моей системе есть такое понятие, как осанка лица: это открытый внимательный взгляд (не сонный и не усталый).
Для того, чтобы держать глаза открытыми, делайте раз в полчаса простой приема на распахивание глаз.
Положите пальчики на линию брови, прижмите, немного приподнимите, раскрывая пальчики веером.
Достаточно одного раза, чтобы напомнить глазам, чтобы они были просто открыты все время и не щурились, не сжимали всю зону лица вокруг них.
В положении открытых глаз нос тоже не морщится, и все лицо более выровненно, чем при сощуренных глазах.
Челюсти также слегка разожмите, чтобы рот внутри был приоткрыт, а губы мягко сомкнуты.
Голову держать прямо, стараясь не прижимать подбородок в ключицам.
Когда вы привыкаете к такой осанке лица, то и при смехе глаза не будут щуриться, а будут раскрываться.
Если же это не удается сразу, то после приступов смеха также не лишним будет провести прием на распахивание глаз, и можно также кончиками пальцев растереть уголки глаза простым локальным массажем.
Это не корректирующие приемы, но приемы, немного защищающие подкожно-жировую на лице вокруг глаз.
Конечно, для высокого нормального положения лицевого полотна на голове необходимо иметь нормальную эластичность тела, высокую грудь, открытый пуп и высокий лобок, но это уже работа с телом и лицом по полной программе, корректирующего размягчения, которая дается на тренингах, онлайн-тренинге и в закрытых форумах Проект.
Но простые приемы для наработки правильной осанки лица также включены и в общую программу и могут делаться в самодостаточном режиме.
©Наталья Жукова (Чиж)
