Пластическая самокоррекция - убедительная альтернатива пластической хирургии. Великолепные результаты, приемы по сохранению молодости и красоты; дружеское участие ждут вас на нашем форуме. Мы рады новым друзьям и открыты к сотрудничеству.

Форум о красоте и здоровье: Методы восстановления зрения из разных источников - Форум о красоте и здоровье

Перейти к содержимому

  • 6 Страниц +
  • « Первая
  • 4
  • 5
  • 6
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Методы восстановления зрения из разных источников

#101 Пользователь офлайн   Сита 

  • Продвинутый пользователь
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 3 134
  • Регистрация: 09 Май 10
  • Спасибо: 11483

Отправлено 16 Ноябрь 2017 - 22:11

Снова о связи состояния шеи с зрением


0

Эти 4 Пользователь:

#102 Пользователь офлайн   Сита 

  • Продвинутый пользователь
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 3 134
  • Регистрация: 09 Май 10
  • Спасибо: 11483

Отправлено 04 Декабрь 2017 - 22:11

Несколько упражнений для снятия напряжений глаз.
Только не надо смотреть на экран!
Судя по комментам, многим помогает.
Правда, чуть напрягают очки самого автора ролика...


0

Эти 2 Пользователь:
irina62 , Nusha 

#103 Пользователь офлайн   Сита 

  • Продвинутый пользователь
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 3 134
  • Регистрация: 09 Май 10
  • Спасибо: 11483

Отправлено 16 Декабрь 2017 - 20:33

Расслабление и вытягивание шеи для улучшения зрения. От Светланы.


0

Эти 3 Пользователь:

#104 Пользователь офлайн   Сита 

  • Продвинутый пользователь
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 3 134
  • Регистрация: 09 Май 10
  • Спасибо: 11483

Отправлено 26 Апрель 2018 - 08:52

личный опыт народа

Изображение
0

Эти 4 Пользователь:

#105 Пользователь офлайн   Сита 

  • Продвинутый пользователь
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 3 134
  • Регистрация: 09 Май 10
  • Спасибо: 11483

Отправлено 06 Октябрь 2018 - 19:54

ВОССТАНОВЛЕНИЕ_ЗРЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ОМ-КАРТЫ
по методу индийского профессора Р. С.Агарвала

Для восстановления зрения нужна сознательная тренировка глаза к центральной фиксации. Способность глаза смотреть прямо на объект и видеть его лучше всех других объектов называется центральной фиксацией. Упражнения на развитие центральной фиксации использовались ещё в древней Индии.
Наиболее известные из них связаны с так называемой Ом-картой. В её центре можно прочесть слово «Ом», второе – написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в сознательном действии. Упражнения, предлагаемые для тренировок на Ом-карте, приводятся в изложении индийского профессора Р. С.Агарвала, который дополнил систему Бейтса древними методами лечения.

Упражнение № 1
Найдите на Ом-карте исходную точку знака.
Не правда ли, эта часть, если хорошо всмотреться, самая чёрная? Медленно двигайтесь взглядом по знаку, осознавая, что часть, на которую вы смотрите, чернее всего остального.Повторите упражнение 3 раза. Вы заметите, что весь знак кажется теперь более тёмным.Это упражнение можно делать на расстоянии от 30 см до 3 м от Ом-карты.

Упражнение № 2
Повесьте Ом-карту на расстоянии от 30 см до 1,5 м. Вокруг знака вы видите ломаную линию. Перемещайте взгляд по её отрезкам и обратите внимание, что тот отрезок, который вы видите сейчас, имеет более тёмный цвет, чем остальные.Перемещая взгляд, двигайте вместе с ним и головой (и "водите" по отрезку носом). На каждом изломе отрезка делайте мягкое моргание. Упражнение проделайте несколько раз.

Упражнение № 3
Перемещайте глаза и двигайте головой по окружности вокруг знака Ом-карты. Делайте это сначала с открытыми, глазами, а потом с закрытыми, представляя окружность. Это упражнение считается полезным при глаукоме и заболевании сетчатки.
Но тренировать центральную фиксацию можно и без Ом-карты.

Упражнение № 4
Вам нужны всё более и более сильные линзы для очков? Во время чтения, несмотря на самые сильные линзы, у вас болит голова? Что ж, вот вам рецепт. Найдите текст с очень мелким шрифтом и пробуйте читать его. Сначала пользуйтесь очками, а как только научитесь различать буквы, пытайтесь читать без очков.
Не напрягайтесь, расслабьтесь, найдите ракурс, под которым буквы различаются лучше всего, и чтение мелкого шрифта окажется совсем несложным. Но если это вызывает дискомфорт и раздражение, немедленно прекратите. Вернитесь к чтению лишь после того, как успокоитесь.Учтите, чтение мелкого шрифта полезно.
Недаром в Индии многие древние манускрипты и религиозные тексты, предназначенные для ежедневного чтения, написаны очень мелким шрифтом. Кстати, те, кто занимается в течение долгого времени работой с мелкими деталями – рисованием, вышиванием и другими ремеслами, сохраняют прекрасное зрение до глубокой старости.

Изображение

Изображение

Vedica.ru
0

Эти 2 Пользователь:

#106 Пользователь офлайн   Сита 

  • Продвинутый пользователь
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 3 134
  • Регистрация: 09 Май 10
  • Спасибо: 11483

Отправлено 09 Октябрь 2018 - 17:14

Китайский метод восстановления зрения


0

Эти 4 Пользователь:

#107 Пользователь офлайн   Сита 

  • Продвинутый пользователь
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 3 134
  • Регистрация: 09 Май 10
  • Спасибо: 11483

Отправлено 23 Октябрь 2018 - 08:12

Простая практика из области точечного массажа

0

Эти 4 Пользователь:

#108 Пользователь офлайн   Сита 

  • Продвинутый пользователь
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 3 134
  • Регистрация: 09 Май 10
  • Спасибо: 11483

Отправлено 09 Ноябрь 2018 - 22:43

Если не хочется смотреть Жданова и методы Бейтса изучать - объясню коротко. Вот есть глаз и мышцы, которые его держат. Одни мышцы поперечные, другие - продольные. Официальная наука говорит, что потерявший зрение вынужден «хрусталик чинить». Но не говорит главного: что работа глаза - как объектив фотоаппарата.

Если хотим увидеть объект вдалеке, мы не делаем ничего - глаз в расслабленном состоянии за счёт внутреннего давления, принимает форму шара: хрусталик в нужном положении, чтобы рассмотреть объект вдалеке. Как только объект приближается, продольные мышцы расслабляются, поперечные напрягаются, глаз чуть-чуть вытягивается. Меняется фокусное расстояние (как у объектива), и объекты в фокусе видно уже и вблизи. Поэтому разница близорукости и дальнозоркости лишь в разнице напряжения мышц. Мышцы постоянно перетянуты! И тут самое эффективное упражнение для восстановления зрения - смотреть на объекты, которые приближаются, либо удаляются от вас.

Астигматизм - это когда «перетянута» одна или несколько мышц, что приводит к наклону хрусталика по отношению к сетчатке, из-за чего практически невозможно подобрать очки. Точно также делаешь упражнение, расслабляешь мышцы глаза, перетянутая мышца ослабевает - глаза возвращается в своё нормальное состояние.

Косоглазие? Та же ситуация - перетянута одна мышца и глаз ушел в сторону. Мы цивилизация кротов. Изначально не задумано, чтобы мы так много смотрели на объекты вблизи, что и приводит к перенапряжению мышц, вытягиванию глаза в «огурчик». Поэтому у многих очки, поэтому надеваем линзы. Причем в линзах хотя бы глазами шевелишь, в очках нет, в очках вообще мышцы атрофируются полностью. Бросайте эти «могилы для глаз», делайте упражнения и укрепляйте зрение. Слишком просто, чтобы быть правдой? Попробуйте и увидите результат.

Нужно что-то рассмотреть - надеваешь, смотришь и сразу снимаешь (например, номер маршрута общественного транспорта или управляя авто и тд, но обычно мы используем очки, когда они явно не требуются, они не дают зрению восстановиться). Я купил себе очки вдвое слабее, чтобы иногда помогали что-то увидеть.

Почитать на эту тему.
1. Троицкая С. И. - Улучшаем зрение сами: https://drive.google...open?id=0B10...
2. Мартин Брофман - Улучшите ваше зрение: https://drive.google...open?id=0B10...
3. Бейтс У.Г. - Как приобрести хорошее зрение без очков: https://drive.google...open?id=0B10...

Бейтс предлагает простую и понятную схему естественного восстановления зрения при близорукости. А именно: максимально возможно отказаться от очков, либо временно хотя бы заменить их на более слабые и с помощью простых специальных упражнений, я вам сегодня некоторые покажу, вот эти напряженные поперечные мышцы надо расслабить. А с помощью других таких же простых упражнений, тоже вам сегодня некоторые покажу, вот эти ослабленные продольные мышцы надо взять и натренировать. И зрение у близорукого человека восстановится.

Вообще, очки наносят двойной колоссальный вред нашим глазам. Первый вред, который наносят очки, - они не дают работать поперечным мышцам глаз. Они работают вместо них. Близорукому человеку, чтобы увидеть вдаль, надо расслабить поперечные мышцы, а ему очки минус два нацепили. Он в них все прекрасно видит, не надо даже пытаться расслаблять эти мышцы.

Но второй вред, который наносят очки - не меньший, а, к сожалению, намного больший, это то, что очки у человека обездвиживают глаза. Человек, который не носит очки, постоянно двигает глазами — вверх, вниз, вправо, влево. У него постоянно работают продольные мышцы, которые глаз туда-сюда поворачивает. Эти мышцы прекрасно развиты, в великолепном тонусе, в работоспособном состоянии. Как только человек надевает на глаза очки, он начинает уже крутить не глазами, а шеей: «А? Что? Кто? Где? Чего?». И у него глаза в глазницах неподвижны. А раз глаза в глазницах неподвижны, то продольные мышцы глаз не работают. А у человека те группы мышц, которые не работают, они очень быстро детренируются, начинают деградировать и могут даже атрофироваться совсем.

Вот у меня несколько лет назад в Москве в группе летом случайно попало два человека, которые вообще не могли двигать глазами. Я говорю: «Ну поднимите глаза вверх, поднимите». Ээээ-эээй, шею задирают. Одному 68, второму 71 год, оба с детского сада не снимая носили очки. Доносились до того, что глаза полностью потеряли всякую подвижность.

Роман Милованов

0

Эти 3 Пользователь:

#109 Пользователь офлайн   Сита 

  • Продвинутый пользователь
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 3 134
  • Регистрация: 09 Май 10
  • Спасибо: 11483

Отправлено 09 Ноябрь 2018 - 22:50

Тот же автор

0

Эти 2 Пользователь:

#110 Пользователь офлайн   Сита 

  • Продвинутый пользователь
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 3 134
  • Регистрация: 09 Май 10
  • Спасибо: 11483

Отправлено 21 Ноябрь 2018 - 20:46

Умопомрачительные факты


0

Эти 3 Пользователь:

Поделиться темой:


  • 6 Страниц +
  • « Первая
  • 4
  • 5
  • 6
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей